Čaje, káva, soda - každý den lidé konzumují širokou škálu nápojů. Naštěstí je nyní výběr takových produktů opravdu skvělý. Jen málo lidí si však myslí, že mnoho známých nápojů může vážně poškodit zdraví. Které z nich jsou považovány za nejnebezpečnější a nejškodlivější?
Různé teplé nápoje. Tato kategorie škodlivého pití je velmi široká. Patří sem obvyklý čaj, káva, kakao, různé kompoty atd. V tomto případě poškození těla není způsobeno složením tohoto nebo toho nápoje, ale teplotou nápoje. Faktem je, že pokud člověk pravidelně pije čaj nebo kávu ve velmi horké formě, vede to k rozvoji chronického zánětu jícnu a může také negativně ovlivnit sliznice žaludku. To zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
Ovocné nápoje. V tomto případě mluvíme konkrétně o různých směsích, koktejlech, které lze zakoupit v obchodě. Na jedné straně se zdá, že takový nápoj je co nejpřirozenější, protože složení obsahuje šťávy z bobulí a ovoce. Na druhou stranu, koktejly a ovocné směsi jsou silně aromatizovány aromatickými látkami, cukrem a dalšími škodlivými přísadami. Tyto nápoje mají vysoký obsah kalorií a mohou vést k obezitě. Vzhledem k množství sladidel se zvyšuje zátěž slinivky břišní. Potravinové barvy přidávané do smoothies a nepřirozených šťáv mohou způsobit alergie na trávení. Nadměrné pití může navíc v průběhu času vést k ateroskleróze.
Limonády, sladká soda. Dokonce i dietní soda může vážně poškodit lidské zdraví. Takové výrobky obsahují mnoho chemických přísad, látek určených k aromatizaci, konzervačních látek a dalších. Všechny tyto složky zhoršují zdravotní stav, pokud pijete limonády velmi často. Soda dráždí jícn, žaludek a střeva. To může vést k nadýmání, bolesti, rozvoji různých nemocí, jako je gastritida. Studené limonády vyvolávají křeče vnitřních orgánů. Kyseliny nacházející se v sodě mohou mít negativní vliv na ledviny. Tyto nápoje byste neměli pít u lidí se zánětlivými procesy v tomto spárovaném orgánu s urolitiázou. Kromě toho soda vyvolává rozvoj srdečních onemocnění, krevních cév, může vést k cukrovce nebo obezitě.
Velmi silná káva. Pokud vypijete několik malých šálků dobré kávy denně, těžko budete moci ublížit svému tělu. Vědci naopak tvrdí, že káva má obrovský seznam prospěšných vlastností. Příliš silný nápoj a ve velkých dávkách však může vést ke křečím mozkových cév, což zvyšuje riziko mozkové mrtvice. Tato forma nápoje má negativní vliv na tlak. Navíc, ať už řeknete cokoli, ale mnoho oblíbených káv dráždí nervový systém. Pokud je ve stravě hodně, můžete čelit nespavosti, nadměrné excitaci a způsobit tachykardii.
Energetické nápoje. Mnoho lidí ví, že takové pití je vážně zdraví škodlivé. Proč jsou však energetici tak nebezpeční? Hlavní škoda spočívá v jejich složení. K dispozici je šílené množství cukru, kofeinu v tonických nápojích, extrakt z guarany, různé přísady, které mohou negativně ovlivnit zdraví. Konstantní příjem energetických nápojů vede k úplnému vyčerpání nervového systému, navíc takový nápoj může také vyvolat obezitu. Energetika silně zatěžuje srdce, v žádném případě by se neměly kombinovat s alkoholem. Tonikové nápoje navíc rychle ničí zubní sklovinu, a proto se zvyšuje riziko vzniku zubního kazu.
