Vývar z ovsa je účinným prostředkem pro zlepšení těla, který je znám již od starověku. Byl to on, kdo doporučil svým pacientům slavný lékař Hippokrates, od jehož metod léčby se ani moderní medicína nevzdá. Vývar z ovsa je bohatý na vitamíny, škroby a minerály, a to díky zdravotním výhodám.
Užitečné vlastnosti ovesného vývaru
Tajemství hodnoty tohoto vývaru spočívá v použití nerafinovaných ovesných zrn. Proto všechny látky obsažené v trávníku a skořápce přecházejí do odvaru a poté blahodárně působí na celé tělo. Ovesný vývar obsahuje velké množství minerálních solí, makro a mikroelementů: zinek, železo, křemík, jód, fosfor, kobalt a fluor. Spolu s vitamíny E, A, K a skupinou B vývar nasycuje tělo, zlepšuje metabolismus a obnovuje metabolismus. Obsahuje také bílkoviny, které jsou bohaté na esenciální aminokyseliny, tuky, éterické oleje a sacharidy.
Použití vývaru z ovesných vloček pomáhá zlepšit fungování trávicího systému, používá se při léčbě pankreatitidy, gastritidy, hepatitidy a ulcerativních lézí v gastroduodenální oblasti. Silné čisticí vlastnosti mají příznivý účinek na obnovu buněk a funkci jater, odstraňují cholesterol s nízkou hustotou, toxiny a škodlivé látky z těla.
Při nachlazení má vývar z ovesných vloček antipyretický a diaphoretický účinek, usnadňuje práci s viry a urychluje zotavení. Pokud do připraveného vývaru přidáte trochu cibule, můžete mít vynikající expektorans a antitusikum. Vlastnosti cibule pouze doplní výhody odvaru, čímž se stane cennějším lékem.
Vysoký obsah vitamínů B činí z ovesného vývaru cenný produkt pro nervový systém. Pomůže normalizovat spánek a emoční pozadí, zvýší vitalitu. Nápoj usnadní tělu vyrovnat se s nutkáním kouřit.
Léčivé složení ovesného bujónu obohacuje tělo o potřebné biologické látky. Metabolismus se v průběhu času vrátí k normálu, všechny systémy začnou fungovat přirozeně, antioxidanty chrání tělo před volnými radikály a škodlivými účinky prostředí. Použití vývaru nevyžaduje speciální indikace; lze jej použít jako obecné tonikum.
Recept na ovesný vývar
Abyste si sami udělali zdravý odvar, potřebujete celá zrna (vločky nebudou fungovat). Umyjte pár sklenic obilí a nalijte do smaltované pánve, nalijte litr studené vody. Poté nechte oves sedět 12 hodin, než začne bobtnat. Vložte pánev na mírný oheň, přiveďte obsah k varu, vařte hodinu a půl. Pravidelně přidávejte vodu. Nádobí odstavte z ohně, zabalte a nechejte 12 hodin. Poté vývar přeceďte, doplňte na původní objem (1 litr) a přidejte destilovanou vodu. Vezměte 100 ml třikrát denně. Průběh léčby je 2 měsíce.
