Co Přidat Do Kávy: Zdravé Nápoje

Obsah:

Co Přidat Do Kávy: Zdravé Nápoje
Co Přidat Do Kávy: Zdravé Nápoje

Video: Co Přidat Do Kávy: Zdravé Nápoje

Video: Co Přidat Do Kávy: Zdravé Nápoje
Video: Vietnamská káva 2024, Březen
Anonim

Kofein je známý pro aktivaci energie a zmírnění ospalosti. Methyl theobromin - jak se ve vědecké komunitě nazývá kofein - je alkaloid. Je součástí rostlin a používá se k výrobě nápojů, cukrovinek a léků. Ale ne všichni lidé a není vždy výhodné konzumovat kofein nebo pít hodně kávy.

S čím pít kávu
S čím pít kávu

Při nadměrném užívání kofeinu v kávě se zvyšuje úzkost, dochází k nespavosti, narušení fungování nervového systému, srdce a cév. Jak udělat zdravý nápoj? Jaké přísady a koření k tomu mám použít?

Top 5 přísad do zdravé kávy

Zrzavý. Kořen zázvoru má pozitivní vliv na nervový systém, zmírňuje různé bolesti a křeče, předchází střevním poruchám a zlepšuje fungování zažívacího traktu. Když do kávy přidáte prášek nebo kousek zázvoru, nápoj bude nejen chutný, ale také zdravý.

Černý pepř. Toto horké koření čistí tělo od toxinů, zlepšuje trávení a metabolické procesy a blahodárně působí na žaludek. Štipka nebo pár zrn černého pepře přidaných do horké kávy pomůže tělu lépe fungovat.

Kardamon. Přidejte do kávového nápoje kardamom, abyste získali lepší chuť a zdraví. Esenciální oleje v kardamonu uklidňují nervový systém a pomáhají při trávení jídla. Můžete použít koření v prášku.

Skořice. Chcete-li snížit okyselení těla, ke kterému dochází při častém pití kávy, přidejte do nápoje skořici. Chcete-li to provést, jednoduše namočte skořicovou tyčinku do horkého nápoje nebo posypte připravenou kávu skořicovým práškem.

Karafiát. Ke stimulaci krevního oběhu, snížení účinků kofeinu na tělo a normalizaci krevního tlaku stačí doplnit povzbuzující kávu pár hřebíčků. Esenciální oleje této rostliny vytvoří jedinečnou vůni a budou prospěšné pro celé tělo.

Doporučuje: