S hlučně přátelskou společností se můžete bavit až do rána. Často jsou taková setkání doprovázena lahodnými lahůdkami a alkoholickými koktejly. Je snadné se rozhodnout pro zdravé jídlo, ale co dělat s nápoji? Koneckonců, jsou také vysoce kalorické. Pojďme zjistit, jak si užít dovolenou a nezkazit si postavu.
Jak se ukázalo a je oblíbeným mnoha koktejly, nestojí za to se nechat unést. Obsahuje 424 kalorií, podle odborníků na výživu. Lidé obeznámení s tímto druhem „aritmetiky“nebudou překvapeni. Konec konců koktejl zahrnuje vodku, tequilu, rum, gin, triple sec a sladký čaj (nebo colu). Cosmopolitan může být skvělou alternativou. Nápoje mají podobnou chuť, ale pokud jde o obsah kalorií, druhý je čtyřikrát méně.
Další populární koktejl. Jeho hlavní „nevýhodou“je vysoký obsah cukru. Proto 280 kalorií. Může být úspěšně nahrazen „moskevskou mezkou“. Vodka, limetka a zázvorové pivo, které poskytují pouze 130 kalorií, jí dodávají příjemnou, nezapomenutelnou chuť, která není horší než „Margarita“.
Toto je oblíbený plážový nápoj většiny rekreantů. Kromě alkoholu obsahuje exotické ovoce (ananas, kokos), které dohromady poskytují 300 kalorií. Pokud si ušetříte postavu nebo dodržujete dietu, je lepší tento koktejl nahradit broskvovou pálenkou nebo ovocným nektarem vodkou. Obsahují třikrát méně kalorií.
Toto je běžné spodní kvašené pivo. Právě to je často příčinou takzvaného „pivního břicha“. A to není překvapující! Koneckonců, tento nápoj obsahuje 208 kalorií (půllitrová sklenice). Ale bílkovinné pivo s 92 kalorií může nejen uhasit vaši žízeň a osvěžit vás, ale také udržovat tón s dostatkem bílkovin a pomáhat budovat svaly.
Nepochybný favorit slunečného období. Má jemnou, příjemnou chuť a dokonale osvěží. Ale sklenice nápoje obsahuje asi 240 kalorií. Je to všechno kvůli cukrovému sirupu. Okouzlující martini neobsahuje takové nečistoty, a proto, protože má pouze 70 kalorií, může úspěšně nahradit svého předchůdce.
