Tradičně se kakao připravuje s mlékem. A aby chuť nebyla příliš hořká, je obvyklé přidávat do nápoje cukr. Sladkou přísadu však můžete nahradit přírodním medem. Kromě toho je kakao s medem velmi zdravým nápojem.
Kakao s medem lze konzumovat kdykoli během dne. Ráno takový nápoj oživí a dodá energii. Odpoledne - doplní sílu, rozveselí se. Večer vás zahřeje a pomůže vám relaxovat Spojením kakaa a přírodního medu se získá velmi zdravý nápoj.
Hlavní užitečné vlastnosti nápoje
- Kombinace složek pomáhá posílit nervový systém, zmírňuje stres. Kakao a med skvěle uvolňují stres.
- Při bronchitidě, kašli během nachlazení, můžete během dne vypít kakao s medem v malém množství. V tomto případě bude nápoj léčivý: pomůže vypouštění sputa a způsobí, že kašel nebude tak oslabující a těžký.
- Takový nápoj, i když je konzumován pouze jednou denně, nasytí tělo potřebnými prvky a vitamíny. Například kakao s medem obsahuje hodně hořčíku, který vyživuje srdce a pomáhá snižovat riziko vzniku srdečních chorob.
- Tento nápoj má pozitivní vliv na imunitní systém, což je důležité zejména v chladném období.
- Lidé, kteří jsou náchylní k apatii, špatné náladě nebo depresi, by měli do své stravy zahrnout kakao s medem. Tento nápoj je považován za přírodní antidepresivum, protože obsahuje speciální látku - fenylefylamin.
Jak vařit kakao s medem: klasický recept
Složení na šálek:
- 250 ml mléka (může být nahrazeno vodou, aby byl nápoj méně kalorický);
- 2 lžíce tekutého medu;
- 1, 5-2 lžíce kakaového prášku.
Jak vyrobit kakao s medem? Nalijte kakao do vhodné nádoby, nalijte mléko nebo vodu. Postavte na sporák a vařte až do varu. Hotový nápoj trochu ochlaďte a přidejte med, dobře promíchejte.
Kakaový recept s medem a kondenzovaným mlékem
Tento nápoj se nejlépe konzumuje za studena (nebo tak, aby byl při pokojové teplotě). V takovém případě je proces vaření vyloučen.
Budete potřebovat:
- lžíce kakaa;
- dezertní lžíce kondenzovaného mléka;
- voda (šálek / sklenice);
- 2 lžíce přírodního medu;
- 2-3 kostky ledu.
Nalijte kakao do hrnku a nalijte převařenou horkou vodu (alespoň 95 stupňů). Míchat. Přidejte kondenzované mléko, vše znovu dobře promíchejte. Nyní nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Poté promíchejte med do nápoje, měl by se úplně rozpustit a hodit led do šálku.
Kakaový a medový koktejl
V případě tohoto receptu také nemusíte vařit kakao, protože mléko (nebo voda) se musí používat horké.
Koktejlové přísady:
- 250-300 ml vody nebo mléka;
- 2-3 lžíce kakaového prášku;
- 1-2 lžíce medu;
- skořice podle chuti.
Jak udělat koktejl s medem a kakaem? Nalijte kakaový prášek do vhodné sklenice / hrnku. Nalijte polovinu dostupného mléka a promíchejte. Nyní nalijte nápoj do mixéru a dobře porazte. Poté smíchejte zbytek mléka s připraveným medem. Nalijte koktejl do vhodné nádoby, přidejte medové mléko, promíchejte. Na vrch posypeme skořicí.
