Káva je nápoj, který může ve skutečnosti způsobit pálení žáhy. K tomu dochází z různých důvodů, ale obvykle je to spojeno s problémy s gastrointestinálním traktem. Stává se, že příčiny pálení žáhy jsou psychologické: neurózy nebo neustálá nespavost.
Proč káva může způsobit pálení žáhy
Samotná káva má mírně zvýšenou kyselost, navíc přispívá k podráždění žaludeční sliznice. Z tohoto důvodu začíná sekrece kyseliny chlorovodíkové nastat s větší intenzitou, což vede k pálení žáhy.
Káva navíc uvolňuje svaly svěrače, kterých je v lidském těle několik po cestě potravy. Funkce svalů svěrače spočívá v tom, že pevné a tekuté jídlo, které by prošlo vpřed, by nemělo příležitost se vrátit zpět. Pokud se svaly uvolní, pak kyselina chlorovodíková ze žaludku vstupuje do jícnu, což je příčinou podráždění, které se nazývá pálení žáhy.
Pokud po pití kávy neustále trpíte pálením žáhy, můžete ji zkusit zapít mlékem, protože zmírňuje účinek nápoje, což pomáhá předcházet pálení žáhy. Pokud to nepomůže, zbývá jen přejít na jiné nápoje, například zelený čaj.
Jak dochází k pálení žáhy?
Přesně řečeno, jakékoli jídlo může způsobit pálení žáhy, ale některá jídla to dělají častěji a snadněji. Pálení žáhy nastane, pokud svěrač žaludku neplní své povinnosti. To je obvykle způsobeno přebytkem žaludeční kyseliny, ale jsou možné i jiné příčiny. Například pokud příliš stoupne tlak v břišní dutině (k tomu dochází, když se člověk přejídá nebo vypije příliš mnoho tekutin), když je oblečení příliš těsné, nebo při zvedání závaží bezprostředně po jídle. Jsou možné i jiné důvody tohoto druhu.
Pokud máte časté záchvaty pálení žáhy, je to vážný důvod k návštěvě lékaře. Stává se, že stačí vyloučit některá jídla ze stravy a stav žaludku se normalizuje. Pálení žáhy někdy slouží také jako signál, že u člověka se vyvíjí nějaký druh gastrointestinálního onemocnění. Nejlepší je identifikovat to ve velmi rané fázi, kdy je vše poměrně snadné opravit.
Jak zabránit pálení žáhy
Přes množství léků, které pomáhají vyrovnat se s pálením žáhy, je lepší je nezneužívat. Zkuste místo toho změnit svůj životní styl. V žádném případě nepřecházejte, vyhýbejte se jídlu před spaním. Potraviny důkladně žvýkejte, aby se dostaly do těla co nejpomaleji.
Můžete pít odvar z rostlin, jako je hořký pelyněk a jiné hořké byliny, použijte kořen hořce. Zázvor dobře pomáhá v boji proti pálení žáhy, což pomáhá zbavit se přebytečné žaludeční šťávy.
