Stává se, že chcete sníst něco neobvyklého, například sladký čaj a sendvič ze sleďů nebo misku polévky s houskou.
Obvykle se to nachází u dívek v zajímavém postavení a v takových preferencích jídla není nic neobvyklého. Těhotné ženy však nemají totéž: „Chci, nevím co“. Co nám chce tělo sdělit a požadovat to či ono jídlo.
Chci sladkosti, zejména čokoládu. Neustálá chuť na sladké je způsobena nedostatkem hořčíku v těle. Chcete-li doplnit zásoby hořčíku, musíte konzumovat ořechy, semena, čerstvé ovoce a luštěniny.
Neustálá touha jíst chléb a pečivo naznačuje, že tělo naléhavě potřebuje dusík. Tento stopový prvek můžete získat z masa, drůbeže nebo ryb.
Je potřeba sýr a tvaroh, tady je to základní - tělo nemá dostatek vápníku. Lze jej získat z mléčných nebo fermentovaných mléčných výrobků.
Pokud tělo nemá dostatek cholesterolu, budete chtít uzené maso.
Touha po tučných nebo smažených pokrmech také signalizuje akutní nedostatek vápníku, nejjednodušší způsob, jak ho doplnit, je z mléčných výrobků, sýrů, luštěnin a zrn.
Chci smažené brambory se sledě - tělu chybí chloridy. Chcete-li doplnit jejich zásoby, musíte vypít kozí mléko, jíst mořské ryby, kuřecí vejce a luštěniny.
Samozřejmě, pokud chcete občas něco neobvyklého, je to v pořádku. O nedostatku určitých vitamínů a minerálů svědčí neustálá posedlá touha.
