Špízy Na Jehle

Obsah:

Špízy Na Jehle
Špízy Na Jehle

Video: Špízy Na Jehle

Video: Špízy Na Jehle
Video: Vege špízy - vegetariánský recept - Receptnajidlo.cz 2024, Smět
Anonim

Tyto rychlé špejle jsou ideální na občerstvení. Dobrou volbou by bylo podávat kebab na proso s bylinkovou příchutí.

Špízy na špízy
Špízy na špízy

Je to nutné

  • - 4 filety z kuřecích prsou;
  • - 1 žlutý pepř;
  • - 400 g cukety;
  • - 1 malý lilek;
  • - 150 g cherry rajčat;
  • - rostlinný olej pro mazání.
  • Pro marinádu:
  • - 1 cibule;
  • - 2 stroužky česneku;
  • - kůra z 1 citronu, strouhaná na jemném struhadle;
  • - ½ čajové lžičky kajenského pepře;
  • - 1 čajová lžička čerstvého nebo sušeného kmínu;
  • - 3 lžíce. lžíce olivového oleje;
  • - sůl a mletý černý pepř.

Instrukce

Krok 1

Nakrájejte cibuli jemně, rozdrťte stroužky česneku. Nakrájejte kuře na malé kousky. Ve velké misce kombinujte citronovou kůru, cibuli, česnek, kajenský pepř a kmín. Přidejte olivový olej, sůl a pepř. Přidejte kuřecí maso a dobře promíchejte. Zatímco se maso marinuje, vařte zeleninu.

Krok 2

Žlutý pepř nakrájejte na polovinu a vyjměte semínka. Nakrájejte papriky, cukety a lilek na malé kousky. Zahřejte grilovací rošt na vysokou teplotu.

Krok 3

Vyjměte kuře z misky a vypusťte marinádu. Maso, papriky, cukety, lilek a rajčata střídejte na 8 špízech.

Krok 4

Mřížku namažte olejem a na ni položte špízy. Vařte za občasného otáčení po dobu 15 minut, dokud není kuře hnědé a zelenina měkká.

Doporučuje: