Je všeobecně přijímáno, že zelený čaj je skutečným elixírem zdraví. O tom, jak je užitečné, se můžete dočíst v obrovském počtu článků, ale téměř nikde nejsou uvedeny informace o tom, zda existují kontraindikace pro jeho použití. Může čínský čaj poškodit lidské tělo?
I když se nikdo nepokouší zpochybnit zdravotní přínosy čínských čajů, je třeba poznamenat, že nadměrné pití může u některých lidí způsobit vedlejší účinky. Čínská pojednání věnovaná „pití mládí“tvrdí, že člověk by neměl konzumovat více než 5-6 šálků čaje denně. Pokud pijete mléčně červený oolong nebo tonikum puer, je lepší snížit počet šálků denně na 3-4. Pokud dáváte přednost velmi silnému vaření, denní „dávka“by měla být snížena na 2-3 šálky. Pokud vypijete více, než je denní hodnota, riskujete chronické nadměrné dráždění nervového systému. Nezapomeňte, že zelené čaje někdy obsahují ještě více tonických a stimulujících látek než běžná černá káva.
„Předávkování“, které se někdy říká druh intoxikace čajem, má následující příznaky:
- Bolest hlavy
- Vysoký krevní tlak
- Apatie, ztráta síly
- Nevolnost, závratě
Množství zeleného čaje konzumovaného denně by mělo být sníženo na minimum u lidí trpících anémií a onemocněním centrálního nervového systému. Také se nedoporučuje pít příliš mnoho čaje během deprese, těhotenství a menstruace. Tento nápoj byste měli používat opatrně, pokud trpíte tachykardií, hypotenzí a hypertenzí, nespavostí.
Důrazně se nedoporučuje konzumovat nápoj na lačný žaludek. Čaj opilý nalačno dráždí sliznici a u lidí trpících gastritidou nebo peptickým vředem může způsobit exacerbaci.
