Šťavnatá, aromatická, sladká broskev je skutečným „oblíbeným“ovocem dospělých i dětí. Jeho nadýchaná pokožka je příjemná na dotek, její jemná buničina se dobře vstřebává a její zalévající aroma je vědci uznáváno jako skutečné antidepresivum přírodního původu. Výhody broskve se však neomezují pouze na toto. Je to jedno z nejdůležitějších plodů pro člověka az mnoha důvodů.
Vitamíny a minerály
Plody broskví jsou pokladnicí věcí, bez nichž lidské tělo nemůže normálně fungovat. Nejprve mluvíme o vitamínech skupiny B, stejně jako o C, E, K a PP. Společně se navzájem „podporují“a chrání oběhový a nervový systém i vnitřní orgány před nejzávažnějšími chorobami. Není divu, že načechrané plody jsou považovány za jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti nedostatku vitamínů.
Výhody broskve jsou také díky vysokému obsahu karotenu, pigmentu, který mu dodává charakteristickou oranžovo-růžovou barvu. To znamená, že konzumace tohoto ovoce má příznivý účinek na vidění, zabraňuje hromadění volných radikálů v buňkách, má imunostimulační účinek a je také profylaktickým prostředkem proti rakovině.
Draslík, který je tak bohatý na broskev, je cenným nálezem pro pacienty trpící chorobami kardiovaskulárního systému. A přítomnost železa v jeho složení vám umožňuje účinně se vyrovnat s anémií.
Výhody broskve jsou jasně prokázány v boji proti zácpě. Je to všechno o vláknině, která působí jako jemný kartáč v zažívacím traktu a čistí ji od toxinů a toxinů. Ze stejného důvodu to při jeho konzumaci nemusíte přehánět: ve velkém množství mají broskve silný projímavý účinek.
Vypadat jako broskev
Krása již nevyžaduje oběť; vyžaduje masky z broskvové buničiny. Tónují pokožku obličeje, obohacují ji o důležité vitamíny a dodávají jí přirozenou záři a hebkost. Majitelé kůže jakéhokoli typu se navíc mohou uchýlit k pomoci tohoto ovoce. Je důležité umět kombinovat „přísady“: například spojení broskve, tvarohu a medu zvlhčí suchou pokožku a kombinace broskve, citronové šťávy a ovesných vloček zaschne mastnou pokožku.
Mimochodem, broskev přijde na záchranu i v nejnaléhavějších situacích - včetně případů, kdy kvůli silnému slunci tělo zčervená a vytvoří puchýře. Včasné nanesení chladné masky z ovocné dřeně pomůže uklidnit poškozenou pokožku a snížit bolest při popálení.
Avšak spoléhat se na mimořádné vlastnosti broskve, neměli bychom doufat, že konzervovaný produkt bude schopen nahradit čerstvou dužinu. Výhody broskve se ve skutečnosti projevují pouze při čerstvé konzumaci. Aby se předešlo nepříjemným následkům v podobě průjmu, je vhodné nepřekročit limit 2–3 plodů denně.
