Jak Vařit Ječmen Se Zeleninou?

Obsah:

Jak Vařit Ječmen Se Zeleninou?
Jak Vařit Ječmen Se Zeleninou?

Video: Jak Vařit Ječmen Se Zeleninou?

Video: Jak Vařit Ječmen Se Zeleninou?
Video: Pečený losos se zeleninou a rajčatovou salsou - Roman Paulus - RECEPTY KUCHYNE LIDLU 2024, Listopad
Anonim

Perlový ječmen je nejen překvapivě zdravý, ale také lahodný, pokud víte, jak ho správně uvařit.

Jak vařit ječmen se zeleninou?
Jak vařit ječmen se zeleninou?

Je to nutné

  • - perličkový ječmen - 180 g;
  • - olivy - 100 g;
  • - mrkev - 1 ks.;
  • - celer - 1 stonek;
  • - červená paprika - 1 ks.;
  • - rostlinný olej - 2 lžíce;
  • - sůl a pepř na dochucení.

Instrukce

Krok 1

Zahřejte 1 lžíci ve silnostěnném kastrolu. oleje. Vložte tam cereálie, snižte teplotu na střední a smažte, dokud nezačne vonět. Poté nalijte 500 ml vody a vařte 50 minut na mírném ohni.

Krok 2

Papriku nakrájejte na plátky, mrkev nastrúhejte na hrubém struhadle, cibuli a celer nakrájejte na kostky. Zahřejte 1 lžíci na pánvi. máslo a tam dejte zeleninu. Snižte teplotu na střední teplotu - zelenina by nikdy neměla být smažená ani spálená. Dusíme, dokud zelenina nebude něžná.

Krok 3

Vložte hotovou kaši se zeleninou. Nakrájejte olivy na kroužky a přidejte do pánve. Dochutíme solí a pepřem. Vše společně zahřejte a okamžitě podávejte! Dobrou chuť!

Doporučuje:

Jak Vařit Ječmen

Jak Vařit Ječmen

Perlový ječmen je jedním z nejzdravějších přírodních produktů známých od starověku. Perlový ječmen je bohatý na vitamíny (A, B, D, E), obsahuje jód, vápník, železo, fosfor. Aminokyselina lysin obsažená v perličkovém ječmeni pomáhá tělu odolávat virovým infekcím

Jak Rychle Vařit Ječmen

Jak Rychle Vařit Ječmen

Kaše z perlového ječmene obsahuje téměř všechny potřebné sady užitečných stopových prvků a vitamínů. Někteří navzdory tomu odmítají používat, protože ječmen se vaří velmi dlouho a vyžaduje předběžné namáčení. Existují způsoby, jak to rychle připravit, i když jich není tolik

Jak Vařit Ječmen Na Lák

Jak Vařit Ječmen Na Lák

Ječmen je zpracované zrno ječmene. Ve svém vzhledu připomínají krupice říční perly a pokud jde o složení živin, jsou skutečně bohatstvím. Ječmen obsahuje hodně vlákniny a vitamínů. Pokrmy z perlového ječmene přispívají k normalizaci gastrointestinálního traktu

Jednoduchý A Chutný Ječmen Se Zeleninou A Houbami V Troubě

Jednoduchý A Chutný Ječmen Se Zeleninou A Houbami V Troubě

Perlový ječmen má mnoho užitečných vlastností. Pokud vaříte ječmen v troubě v kombinaci se zeleninou a houbami, bude to chutné a velmi jemné. Krupice jsou zároveň dobře vařené a dostatečně rychle uvařené. Je to nutné - perličkový ječmen (170 g)

Jak Uvařit Vydatný Ječmen Se Zeleninou?

Jak Uvařit Vydatný Ječmen Se Zeleninou?

V poslední době byl ječmen bezvýhradně zapomenut, a to navzdory svému jedinečnému a bohatému složení vitamínů (vitamíny A, E, D, PP, B). Pokrmy obsahující perličkový ječmen pomáhají očistit tělo od toxinů a toxinů, regulovat gastrointestinální trakt, očistit krevní cévy od plaků cholesterolu, zlepšit stav pokožky, nehtů, vlasů