Bohužel se často stává, že nejchutnější jídlo je zároveň nejškodlivější. Odborníci z Ústavu pro hygienu a toxikologii a Národní lékařské akademie sestavili TOP 10 nejnezdravějších potravin, což je velmi důležité pro lidi, kteří sledují své zdraví i zdraví svých blízkých. a lidé.
Nejlepší pětka
Nejškodlivějším potravinářským výrobkům lékaři a odborníci na výživu říkali chipsy a sycené limonády. Důvodem pro udělení dlaně je přítomnost koncentrované směsi tuků, sacharidů a také barviv a látek zvýrazňujících chuť v první a výbušnou směs cukru a plynu v druhé. Navíc je chybou si myslet, že pokud budete jíst jen jeden pytel chipsů s limonádou denně, zhubnete. Ne, jen si zničte žaludek a zlepšujte se.
Druhé místo v tomto hodnocení zaujímá rychlé občerstvení, které je v moderním světě velmi rozšířené, protože se obvykle jedná o maso, drůbež nebo plochý chléb hluboce smažený na oleji. Obvykle mají také vysoký obsah karcinogenů smíchaných s chemií.
Za třetí - klobása, masné výrobky a různé uzeniny tak milované Rusy. Knedlíky a nakoupené mleté maso lze přičíst stejnému hodnocení díky vysokému obsahu zahušťovadel, emulgátorů a stabilizátorů.
Na čtvrtém místě jsou sladkosti, koláče a housky, často vařené s margarínem.
Páté místo v TOP-10 pro konzervované potraviny, protože výrobci je obvykle velkoryse okoření solí, octem a stejnou chemií, která nedovolí, aby se produkt dlouho zhoršoval.
6. až 10. místo z hlediska škodlivosti
Odborníci na výživu umístili kávu, nápoje s vysokým obsahem a různé energetické nápoje na šesté místo. Nestojí za to ani mluvit o škodě, kterou mohou způsobit v kombinaci s alkoholem v módních koktejlech, ale i bez ní představují tyto nápoje velké nebezpečí pro lidské zdraví, protože mohou výrazně zvýšit kyselost v žaludku.
Sedmého dne odborníci umístili žvýkací bonbony, chupa-chupy a žvýkačky „užitečné“pro zuby, které byly přiděleny do samostatné kategorie.
Majonéza a kečup, které jsou v ledničkách velkého počtu Rusů, jsou již na osmém místě, protože opět obsahují trans-tuky, škodlivé kyseliny, přísady a karcinogeny a nepříliš užitečný ocet, někdy i ve velkém množství.
Na deváté místo odborníci umístili mléko a jogurty zakoupené v obchodech, jejichž obsah prospěšných bakterií je velmi blízký nule.
Desáté, kupodivu, nakupujte zeleninu a ovoce, které se moderní maloobchodníci snaží koupit levně a od ne příliš svědomitých výrobců. Při jejich kultivaci se obvykle používá benzopyren, který vyvolává tvorbu rakoviny.
