Syrové koláče se nepečou v troubě. Jejich výroba je jednoduchá a rychlá: vaření vám nezabere více než 10 minut. Tyto dorty jsou stejně sladké a atraktivní jako běžné dorty, ale do pasu nepřidávají žádné otoky.
Je to nutné
- - ořechy
- - dort z ovoce / sladké zeleniny
- - kokosové vločky
- - Miláček
- - banány / avokádo
- - sušené ovoce
- - citronová / limetková šťáva
- - čerstvé bobule / ovoce na ozdobu
- - mixér
Instrukce
Krok 1
Dort.
Vezměte jednu část kokosu nebo koláče (suchý zbytek po odšťavnění) ovoce / sladké zeleniny a jednu až tři části ořechů.
Další možnost pro kůru: čtyři díly ořechů a jedna část sušeného ovoce.
Vše dáme do mixéru a rozdrobíme do hladka.
Do výsledného „těsta“přidejte podle chuti med nebo sirup.
Tvar dortu na rovnou desku.
Krok 2
Krém.
Na krém je dobré použít banán nebo avokádo se sušeným ovocem.
Smíchejte ingredience v mixéru, dokud nejsou krémové. Pokud je příliš silná, přidejte trochu vody. Na přání můžete přidat sirup, med, citronovou nebo limetkovou šťávu a citronovou nebo pomerančovou kůru.
Krok 3
Namažte dříve získaný koláč krémem.
Vrch dortu ozdobte mákem, čerstvými bobulemi, kousky ovoce, skořicí, kokosem nebo ořechy atd.
Můžete hned jíst.
Dobrou chuť.
