Růžičková Kapusta S Pstruhovým Filetem A Vlašskými Ořechy

Obsah:

Růžičková Kapusta S Pstruhovým Filetem A Vlašskými Ořechy
Růžičková Kapusta S Pstruhovým Filetem A Vlašskými Ořechy

Video: Růžičková Kapusta S Pstruhovým Filetem A Vlašskými Ořechy

Video: Růžičková Kapusta S Pstruhovým Filetem A Vlašskými Ořechy
Video: Ružičkový kel. Večera za 20 minút. 2024, Smět
Anonim

Někdo by mohl říci, že růžičková kapusta není chutný produkt. Ti, kteří to tvrdí, však s největší pravděpodobností prostě nevědí, jak z toho vařit chutné pokrmy. Ve skutečnosti takové zelí dělá vynikající pokrmy, zvláště v kombinaci s tak neočekávaným produktem, jako je filet ze pstruha.

Růžičková kapusta s pstruhovým filetem a vlašskými ořechy
Růžičková kapusta s pstruhovým filetem a vlašskými ořechy

Je to nutné

  • - růžičková kapusta (500 g);
  • - oloupaný česnek (jeden hřebíček);
  • - vlašské ořechy bez skořápky (80 g);
  • - ořechový olej (jedna čajová lžička);
  • - filet z uzeného pstruha (jeden kus);
  • - cibule cibule (jeden kus);
  • - olivový olej (jedna polévková lžíce);
  • - citronová kůra a čerstvě vymačkaná šťáva (dost);
  • - jedlá sůl a čerstvě mletý pepř (podle vašeho uvážení);
  • - med nejvyšší kvality (1/2 lžičky);
  • - hořčice (jedna čajová lžička).

Instrukce

Krok 1

Zkušení kuchaři doporučují předběžně blanšírovat hlavy růžičkové kapusty, v takovém případě bude produkt jemnější.

Krok 2

Dále byste jej měli očistit, rozříznout napříč a poté dusit po dobu deseti minut na mírném ohni v malém množství osolené vody.

Krok 3

Odstraňte stopku z každé hlavy růžičkového kelu, poté listy oddělte, vlašské ořechy nasekejte velkým a ostrým nožem, nalijte je do pánve a smažte, dokud z nich nezačne vyzařovat velmi příjemná, jemná ořechová vůně.

Krok 4

Oddělte tenkou slupku filetu ze pstruha, poté nakrájejte ryby na malé kousky a oloupanou cibuli nakrájejte na jemno.

Krok 5

V samostatné misce smíchejte citronovou kůru a čerstvě vymačkaný džus, mletý pepř a sůl, přidejte hořčici a med, znovu promíchejte.

Krok 6

Smíchejte rostlinné oleje v jedné misce a intenzivně je rozšlehejte metlou nebo mixérem, poté přidejte nadrobno nakrájenou cibuli.

Krok 7

Nakrájejte oloupaný stroužek česneku, rozemlejte ho přímo na salátovou misku na nejjemnějším struhadle, přidejte všechny ostatní přísady kromě filé, promíchejte a nechte působit pět minut. Filety ze pstruhů, vlašské ořechy a salát rozložte na porcované talíře.

Doporučuje: