Ovocný koktejl může být prospěšný pro tělo a uspokojení chuti. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, nebo pro ty, kteří myslí na své zdraví, je toto jídlo skutečným nálezem. Pravidelná konzumace banánového smoothie s nektarinkem v kombinaci s fermentovanými mléčnými výrobky podpoří zdraví a zlepší náladu.
Je to nutné
- - fermentované pečené mléko - 1 polévková lžíce.;
- - banán - 1 ks.;
- - nektarinka - 1 ks.
Instrukce
Krok 1
Počet nabízených produktů je založen na jedné porci ovocných koktejlů. Ovoce před vařením opláchněte v horké vodě. Oloupejte banán a nakrájejte na kousky. Umístěte je do nádoby mixéru. Nakrájejte nektarinky a vložte je s plátky banánů.
Krok 2
Naplňte ovocné plátky fermentovaným pečeným mlékem, může mít jakýkoli obsah tuku. Smontujte směs dobře, dokud nebude hladká.
Krok 3
To je veškerá příprava, nyní si můžete nalít banánový nektarinový koktejl do krásné sklenice a užít si ho.
