Chuťové preference závisí nejen na individuálních vlastnostech, ale někdy jsou způsobeny nedostatkem některých důležitých látek v těle. Po analýze chuti na určité produkty lze pochopit, co člověk tak zoufale potřebuje.
Zvýšená potřeba soli se projevuje ve skutečnosti, že se zdá, že jídlo je nesolené. Osoba spoléhá na potraviny s vysokým obsahem tohoto prvku. Vybírá konzervované výrobky, neustále přidává sůl do hotových pokrmů. Problém může spočívat v nedostatečném příjmu tekutin. Aby mozek akumuloval vlhkost v těle, vyšle signál. Sůl zadržuje vodu, takže existuje chuť na všechno, co je slané. Zvýšením množství vypité tekutiny můžete situaci normalizovat.
Touha po kořeněných a kořeněných pokrmech může nepřímo naznačovat problémy s oběhem, nízký krevní tlak. Pepř dráždí chuťové buňky, zvyšuje krevní oběh. Po ochutnání kořeněných jídel se člověk cítí veselěji.
Existuje mnoho lidí se sladkým chutí. Zvýšená touha po sladkosti naznačuje, že mozek postrádá glukózu a tělo trpí nedostatkem energie. Osoba může mít velmi omezující stravu. A chuť na čokoládu naznačuje latentní depresi. Je známo, že tento produkt obsahuje hormon radosti. Škodlivé sladkosti lze nahradit zákusky vytvořenými samotnou přírodou: banány, datle, sušené ovoce, fíky, med.
Touha po kyselých potravinách (citron, brusinky, šťovík) může být výsledkem problémů, jako je nedostatek vitaminu C, konzumace příliš tučných jídel (v kyselém prostředí se tuky rozkládají rychleji) a může také indikovat gastritidu s nízkým obsahem kyselost.
Když tělu chybí vápník, zvýší se touha po konzumaci mléčných výrobků (tvaroh, tvrdý sýr, mléko). A také může nastat chuť na fermentované mléčné výrobky s některými problémy s střevní mikroflórou.
Chuť na chléb, čerstvé pečivo může signalizovat nedostatek sacharidů a dusíku. Obilný chléb lze nahradit běžným chlebem. Přidejte do stravy různé cereálie.
Touha po nápojích obsahujících kofein může nastat při dlouhodobé nespavosti, syndromu chronické únavy a vaskulární dystonii. Také touha konzumovat velké množství kávy může naznačovat nedostatek síry a fosforu. Pak musíte do stravy zahrnout mořské ryby.
Touha konzumovat velké množství uzenin, průmyslových uzenin hovoří o nedostatku tuku v každodenní stravě. Musíte upravit stravu, přidat zdroje bílkovin (vejce, maso, ryby, droby).
