Jedná se o lahodný, zdravý a dietní koktejl. Vhodné pro lidi, kteří sledují svoji postavu. V ideálním případě bude lepší, když odstraníte cukr. Nápoj je také plný různých vitamínů. Obsahuje nektarinky, citron, jahody, jablko. Dobrý koktejl pro naše tělo.
Je to nutné
- - čerstvě vymačkaný pomerančový džus - 250 ml,
- - minerální voda - 500 ml,
- - citron -1 ks,
- - nektarinka -1 ks,
- - červené jablko - 1 ks,
- - jahoda - 100 g,
- - cukr - 1 polévková lžíce. l.,
- - pár kostek ledu.
Instrukce
Krok 1
Vytlačte šťávu z citronu. Jemně nakrájejte jahody. Oloupejte jablko, vyřízněte z něj jádro a nakrájejte na tenké plátky.
Krok 2
Nakrájejte nektarinku na polovinu, odstraňte kost a nakrájejte na malé kostky. Připravená jídla roztlačte na cukr.
Krok 3
Vložte ovocnou hmotu na 1-1,5 hodiny do chladničky a poté ji promíchejte s minerální vodou. Nalijte koktejl do sklenic, do každé vložte kostky ledu.
