Vaření Filé Z Tresky V Pesto A Parmské šunce

Obsah:

Vaření Filé Z Tresky V Pesto A Parmské šunce
Vaření Filé Z Tresky V Pesto A Parmské šunce

Video: Vaření Filé Z Tresky V Pesto A Parmské šunce

Video: Vaření Filé Z Tresky V Pesto A Parmské šunce
Video: ЕСЛИ ХОТИТЕ УДИВИТЬ ГОСТЕЙ, ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ!!! Рецепт из куриного филе. 2024, Smět
Anonim

Za tak složitým názvem se skrývá rychlý způsob, jak připravit elegantní večeři pro dva. Nemusíte používat tresku, udělá to jakákoli bílá ryba.

Vaření filé z tresky v pesto a parmské šunce
Vaření filé z tresky v pesto a parmské šunce

Je to nutné

  • - filet z tresky - 2 kusy, každý po 100 g;
  • - parmská šunka - 2-4 plátky;
  • pro pesto omáčku:
  • - pistácie - 2 lžíce;
  • - olivový olej - 2 lžíce;
  • - zelená petržel - parta;
  • - česnek - 2 hřebíčky;
  • - citron - 1 ks.;
  • - sůl a pepř - volitelně.

Instrukce

Krok 1

Filet z tresky vyjměte z mrazáku předem, s přihlédnutím k době jeho rozmrazení. Opláchněte ryby teplou tekoucí vodou, osušte papírovými ručníky nebo ubrousky. Posypte každý kus ryby solí a černým pepřem.

Krok 2

Připravte pesto omáčku. Umyjte petržel, setřete přebytečnou tekutinu, nakrájejte nadrobno. Oloupejte česnek, rozdrťte. Umyjte citron, nastrúhejte z něj kůru, polovinu oddělte na pesto. Sbírejte vařené jídlo do mísy mixéru, přidejte olivový olej. Zpracujte složení, sůl a pepř podle chuti.

Krok 3

Připravte si prkénko pro snadné použití. Na to položte plátky parmské šunky. Natřete omáčku na plátky. Na každou vrstvu šunky položte kousek tresky. Rybu obalte šunkou, v případě potřeby použijte vždy 2 plátky.

Krok 4

Zvolte způsob dalšího vaření filé z tresky v pestu a parmské šunce, jak si přejete. Zahřejte pánvi s olivovým olejem. Smažte kousky po dobu dvou minut z každé strany. Nebo ohřejte troubu na 180 stupňů, pečte polotovary po dobu 8 minut.

Krok 5

Můžete podávat filety z tresky v pesto a parmskou šunku s vařenými zelenými fazolemi a přelít je nastrouhaným parmezánem.

Doporučuje: