Tvaroh a lehký dezert je skvělá nízkokalorická pochoutka, do které můžete přidat různé druhy ovoce. Miska je ideální jak pro dietní, tak pro kojeneckou výživu. Recept obsahuje několik fází přípravy, které vyžadují určitou přípravu.
Je to nutné
- –Želatina (25 g);
- –Mléko (240 ml);
- - tvaroh (670 g);
- –Hnědý cukr (140 g);
- –Ovoce (banán, kiwi, mango, hruška, jablko).
Instrukce
Krok 1
Vezměte velký šálek, přidejte želatinu a mléko. Míchat. Nechejte vyluhovat 40-50 minut. Nezapomeňte to udělat předem, protože želatina bobtná dlouho.
Krok 2
Tvaroh smíchejte se zakysanou smetanou pomocí mixéru. Přidejte cukr a znovu vyšlehejte. Pokud jste udělali vše správně, získáte jednotnou konzistenci bez krystalů cukru.
Krok 3
Ovoce by mělo být nakrájeno na různé tvary. Mohou to být kruhy, trojúhelníky, hvězdy, srdce atd. Díky tomu bude dezert vypadat obzvláště atraktivní. Pro jednoduchou volbu ovoce jednoduše nakrájejte na malé kousky.
Krok 4
Vložte želatinu s mlékem na hořák a zahřejte. Pamatujte, že želatinu nelze uvést do varu. Proto vypněte kamna, když zjistíte, že hmota je silnější a viskóznější.
Krok 5
Vložte ovoce do krásného tvaru a naplňte výslednou hmotu. Umístěte na chladném místě k léčbě.
