Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny

Obsah:

Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny
Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny

Video: Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny

Video: Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny
Video: Borůvkové muffiny 2024, Smět
Anonim

Pěkné bobule muffiny jsou to, co potřebujete pro zdravou snídani nebo svačinu!

Jak vyrobit nízkokalorické borůvkové muffiny
Jak vyrobit nízkokalorické borůvkové muffiny

Je to nutné

  • Pro 12 cupcakes:
  • - 4 šálky mouky;
  • - 2 polévkové lžíce. prášek na pečení;
  • - 1 lžička sůl;
  • - 1 šálek cukru;
  • - 2 vejce;
  • - 2 šálky nízkotučného mléka;
  • - 100 g másla;
  • - 2 šálky borůvek.

Instrukce

Krok 1

Předehřejte troubu na 190 stupňů Celsia. Připravte si plechy na muffiny: namažte je olejem nebo vyložte speciálními manžetami na pečení. Pokud používáte silikonové formy, postačí je jen lehce pokropit vodou.

Krok 2

Máslo rozpustíme v mikrovlnné nebo vodní lázni a necháme mírně vychladnout.

Krok 3

Vložte bobule do misky a přikryjte polovinou sklenice mouky.

Krok 4

Zbytek mouky proosejeme práškem do pečiva a solíme. Přidejte cukr, rozšlehejte.

Krok 5

Vejce lehce rozšlehejte, přidejte mléko a rozpuštěné máslo. Mixujte do hladka.

Krok 6

Nalijte směs suchých ingrediencí, rychle promíchejte, přidejte borůvky a znovu promíchejte, aby se bobule rozložily na těsto, a vložte do připravených forem. Vařte asi 30 minut, dokud párátko nevyschne.

Doporučuje: