Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny

Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny
Jak Si Vyrobit Nízkokalorické Borůvkové Muffiny
Anonim

Pěkné bobule muffiny jsou to, co potřebujete pro zdravou snídani nebo svačinu!

Jak vyrobit nízkokalorické borůvkové muffiny
Jak vyrobit nízkokalorické borůvkové muffiny

Je to nutné

  • Pro 12 cupcakes:
  • - 4 šálky mouky;
  • - 2 polévkové lžíce. prášek na pečení;
  • - 1 lžička sůl;
  • - 1 šálek cukru;
  • - 2 vejce;
  • - 2 šálky nízkotučného mléka;
  • - 100 g másla;
  • - 2 šálky borůvek.

Instrukce

Krok 1

Předehřejte troubu na 190 stupňů Celsia. Připravte si plechy na muffiny: namažte je olejem nebo vyložte speciálními manžetami na pečení. Pokud používáte silikonové formy, postačí je jen lehce pokropit vodou.

Krok 2

Máslo rozpustíme v mikrovlnné nebo vodní lázni a necháme mírně vychladnout.

Krok 3

Vložte bobule do misky a přikryjte polovinou sklenice mouky.

Krok 4

Zbytek mouky proosejeme práškem do pečiva a solíme. Přidejte cukr, rozšlehejte.

Krok 5

Vejce lehce rozšlehejte, přidejte mléko a rozpuštěné máslo. Mixujte do hladka.

Krok 6

Nalijte směs suchých ingrediencí, rychle promíchejte, přidejte borůvky a znovu promíchejte, aby se bobule rozložily na těsto, a vložte do připravených forem. Vařte asi 30 minut, dokud párátko nevyschne.

Doporučuje: