Včelí koktejl je druh mléčného koktejlu. Hlavní ingrediencí tohoto nápoje je včelí pyl.
Je to nutné
- - 1 banán;
- - 50 gramů manga;
- - 200 ml mléka;
- - 40 gramů jahod;
- - 1 čajová lžička včelího pylu.
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte zpracovat ovoce. Oloupejte je a nezapomeňte odstranit mangovou jámu. Vložte jahody, banán a mango do mixéru. Vše důkladně promíchejte, dokud se ovoce nezmění na tekutou směs.
Krok 2
Tuto směs vložte do sklenice. Poté naplňte teplým mlékem. Doporučujeme ponechat 3 cm na sklenici, abyste koktejl později ozdobili šlehačkou. Výsledný produkt vložte na několik hodin do chladničky.
Krok 3
Vyjměte koktejl z ledničky a zalijte ho šlehačkou. Nyní je čas na hlavní složku - včelí pyl. Nakrájejte to nahoře nebo přidejte bobule goji nebo malé jahodové klíny.
Krok 4
Koktejl je ideální pro snídani ráno, aby dodal vašemu tělu energii. Průměrný obsah kalorií v jedné sklenici koktejlu je 150 kcal.
