Jídla během půstu jsou zvláštně rozložena na dny v týdnu. Existují však i malé výjimky: je možné jíst jídla s rostlinným olejem ve všední dny, stejně jako o svátcích Zvěstování a Květné neděle, můžete jíst ryby a mořské plody, v Lazarevskou sobotu - kaviár. V některých dnech byste se měli až do půlnoci zdržet jídla a vody.
Týdny podle církevní listiny jsou týdny. Velká půjčka tedy trvá 7 týdnů: 6 týdnů a poslední - Passion Week - nejtěžší! První týden je také považován za přísný. Podle církevní listiny si můžete vzít jídlo a vodu po celý půst po 15:00 nebo krátce před touto dobou, tedy po nešporech, 1-2krát denně, obvykle ne více než 200-300 gramů jídla nebo konkrétní produkt. Všichni lidé se mohou postit, ale jídlo potřebné pro normální život důchodce nebo horníka je jiné, takže se můžete obrátit na kněze, který půst ulehčí. Postící se člověk by se měl cítit klidně a klidně, nemučit své tělo hladem, jinak si ublížíme a to je větší hřích než nepostení.
Lze však říci, která jídla a ve které dny lze jíst, přičemž se vynechá strava a množství potravin, které si každý vybere sám pro sebe nebo na radu kněze.
Pro rok 2016 je tedy období Velkého půstu podle Charty církve následující:
- 1. týden - od 13. března do 19. března
- 2. týden - od 20. března do 26. března
- 3. týden - od 27. března do 2. dubna
- 4. týden - od 3. dubna do 9. dubna
- 5. týden - od 10. dubna do 16. dubna
- 6. týden - od 17. dubna do 23. dubna
- Svatý týden - od 24. dubna do 30. dubna
Za začátek půstu v roce 2016 by měl být považován 14. březen, ale člověk by se měl zdržet masa a mléčných výrobků již v neděli Odpuštění 13. března.
Suchým jídlem se rozumí konzumace čerstvé zeleniny a ovoce, které nebylo tepelně ošetřeno, stejně jako ořechy, sušené ovoce, semena rostlin, med, z nápojů - odvary, džusy, kompoty.
Teplé jídlo bez oleje je především vařená zelenina, přijatelné těstoviny, vařené cereálie, je-li to žádoucí, čerstvá zelenina a ovoce, nakládaná zelenina, nakládaná a fermentovaná jídla, z nápojů můžete použít čaj, kakao, jakékoli studené nápoje.
Ve dnech, kdy je dovoleno jíst teplé jídlo s máslem, můžete také vařit pečené pokrmy.
Ve svátky Zvěstování a Květnou neděli můžete jíst ryby a v Lazarevskou sobotu - rybí kaviár.
