Fíky jsou považovány za starou pěstovanou rostlinu. Barva a velikost plodů závisí na odrůdě. Fíky jsou široce používány při vaření, aby dodaly pokrmům vynikající chuť. O jeho výhodách můžete mluvit donekonečna.
Sušené fíky jsou velmi sladké a uspokojí hlad po dlouhou dobu a v kombinaci s mandlemi pomáhá při silném vyčerpání těla.
Fík (fíkovník) je jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů vápníku, stopového prvku, který je nezbytný pro zdraví zubů a kostí.
Sušené, toto ovoce je bohaté na komplexní sacharidy, které okamžitě dodávají energii našemu tělu.
Čerstvé fíky, křupavé a sladké sladké, mají vysoký obsah vitálního antioxidačního vitaminu C a draslíku, který normalizuje krevní tlak a posiluje stěny cév.
Díky vysokému obsahu vlákniny pomáhají fíky vylučovat toxiny z těla a snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Kromě toho jeho plody obsahují vzácný vitamin B6, který má mimořádně příznivý účinek na paměť a pomáhá našemu tělu překonat účinky stresu.
Medové fíky
- 12 fíků (bez řízků);
- 6 lžíce. l. Miláček;
- 100 g nasekaných vlašských ořechů;
- 1 lžička mletá skořice.
Fíky nakrájejte napříč a opatrně otevřete. Umístěte do vymastené nádoby odolné proti pečení a nalejte med. Posypeme vlašskými ořechy a skořicí. Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů po dobu 15 minut, dokud nejsou fíky měkké.
