Aby goji bobule přinášely lidskému tělu pouze užitek, je velmi důležité naučit se, jak ji správně používat. Nejlepší je připravit si k tomu čaj. Hlavní věcí je vzít v úvahu všechna pravidla vaření.
Pokud doma nemáte žádné další zdravé přísady, můžete jednoduše přidat bobule goji do jakéhokoli druhu čaje, který se konzumuje každý den - červený, černý, zelený, bílý atd. Nejlepší je však pro tento účel zvolit zelenou, protože již obsahuje velké množství antioxidantů, které urychlují hubnutí.
Nejlepší je použít k vaření vroucí vodu. To umožní všem přísadám otevřít se a dát nápoji jejich blahodárné vlastnosti.
Je skvělé, když jsou varné nádoby smaltované. Můžete použít hrnec, konvici nebo termosku. Nejlepší je vařit před každým použitím novou porci, než abyste si pro budoucnost připravili velké množství nápoje najednou.
Na šálek by mělo být asi 4–5 malých bobulí. Je však důležité si uvědomit, že denně nelze konzumovat více než 30 druhů ovoce.
Bobule jsou umístěny na dno nádoby spolu s vybraným čajem a poté nality vroucí vodou. Doporučuje se pokrmy zakrýt pevným víkem a nechat 15 minut. Po stanovené době může být čaj konzumován.
Pokud je to žádoucí, je povoleno přidat do něj citron, med, mátu a další užitečné doplňky, které hostitelka bude mít po ruce. Ale je lepší se vzdát cukru.
