Koktejl je jedním z oblíbených lahůdek pro děti i dospělé. Snadná příprava, chutná, zdravá a uhasí žízeň i hlad. Často však nemyslíme na rozmanitost chutí, které má koktejl sám o sobě.
Klasický koktejl se skládá pouze ze dvou ingrediencí:
mléko (1 sklenice) a zmrzlina (200 gr).
Ale tento nápoj má tak pružnou přípravu, že můžete přidat jakékoli jídlo podle svého vkusu. Banán se nejlépe kombinuje s koktejlem, který dodává koktejlu jemnou konzistenci a příjemnou chuť. Můžete však experimentovat s nekonečným množstvím čerstvého nebo mraženého ovoce a bobulí. Nejběžnější jsou: Ovoce a bobule lze na jejich základě nahradit sirupy. Nezapomeňte také na doplňky jako
První možnost (klasická)
Ovoce nakrájejte na malé kousky do mixéru, přidejte zmrzlinu, naplňte ji mlékem a dobře šlehejte do pěny.
Možnost dvě (s ovesnými vločkami)
Místo zmrzliny můžete použít ovesné vločky (50 g). Je lepší zvolit instantní cereálie. Cereální koktejl je vhodný pro velmi malé děti, protože se ukázalo, že není studený, ale o nic méně chutný. Kromě toho jsou obiloviny zdravější a méně kalorické než zmrzlina.
Třetí možnost (s tvarohem)
V tomto receptu místo zmrzliny vezmeme tvaroh (100 g). Příprava je stejná, pouze zde stojí za to přidat lžíci medu, bez kterého by se koktejl mohl ukázat jako kyselý.
