Mořské řasy jsou velmi prospěšné pro štítnou žlázu. Je velmi snadné z něj připravit lehkou a zdravou polévku!
Je to nutné
- - voda - 1,5 litru;
- - brambory - 3 kusy;
- - jedna mrkev;
- - jedna cibule;
- - konzervované mořské zelí - 1 plechovka;
- - konzervovaný zelený hrášek - 1 plechovka;
- - jedno vařené vejce;
- - rostlinný olej, bylinky, sůl, pepř - podle chuti.
Instrukce
Krok 1
Vložte brambory nakrájené na kostičky do vroucí vody.
Krok 2
Smažte nakrájenou mrkev s cibulí zvlášť na rostlinném oleji. Přidejte do brambor, vařte, dokud nejsou brambory napůl uvařené.
Krok 3
Přidejte do polévky mořské řasy (předem vypusťte tekutinu ze sklenice!). Přidejte zelený hrášek (také bez tekutiny) a nastrouhané vařené vejce.
Krok 4
Vařte polévku z mořských řas dalších pět minut. Dochutíme pepřem, podle chuti posolíme, posypeme nasekanými bylinkami, podáváme. Dobrou chuť!
