Zelený čaj je pro své léčivé vlastnosti považován za jeden z nejzdravějších nápojů na světě. Vznikl v Číně, poté se rozšířil po Asii a nyní po celém světě. Pití šálku zeleného čaje každý den může přinést velké zdravotní výhody.
Snižuje riziko vzniku rakoviny
Zelený čaj je jedním z nejoblíbenějších japonských nápojů. Není divu, že Japonsko je zemí s nejnižším výskytem rakoviny. Studie ukázaly, že zelený čaj je schopen ničit rakovinné buňky, aniž by poškodil zdravé buňky v jejich okolí, což snižuje riziko různých typů rakoviny, jako je rakovina prsu, rakovina prostaty, rakovina tlustého střeva atd.
Je třeba poznamenat, že je nežádoucí přidávat mléko do zeleného čaje, protože to může snížit jeho užitečnost.
Podporuje hubnutí
Zelený čaj by měl být přítomen v každodenní stravě těch, kteří chtějí zhubnout. Ukázalo se, že tento neuvěřitelný nápoj má schopnost spalovat tuky a zvyšovat metabolismus.
Pijte denně šálek zeleného čaje, abyste snížili riziko obezity.
Dobré pro zuby
Zelený čaj díky obsahu katechinu zabraňuje šíření streptokoků, které infikují ústa. Tento čaj zlepšuje zdraví zubů a snižuje riziko zubního kazu.
Kromě toho se zápach z úst účinně snižuje také pravidelnou konzumací nápoje.
Dobré pro pokožku
Zelený čaj díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem pomáhá snižovat výskyt vrásek u žen. Kromě toho chrání pokožku před poškozením UV zářením ze slunce.
Zvyšuje energii
250 ml šálek čaje obsahuje 20–45 ml kofeinu. Zelený čaj vám dodává energii a energii, aniž by způsoboval bolesti hlavy nebo nevolnost. Toto množství kofeinu vám pomůže probudit se a udrží vás v dobré kondici.
