Smoothie na spalování tuků pomáhá účinně spalovat kalorie a břišní tuk. Nasycuje tělo různými vitamíny a mikroelementy, zvyšuje imunitu, zrychluje metabolismus, zlepšuje spánek a umožňuje vám být energičtější než obvykle.
Je to nutné
- - 0,5 šálku vody
- - 1 PC. citrón
- - 1 PC. okurka
- - 1 polévková lžíce. Strouhal jsem kořen zázvoru
- - 1 polévková lžíce. l. šťáva z aloe vera.
Instrukce
Krok 1
Citron je bohatý na vlákninu a vitamin C a také snižuje riziko přibývání na váze.
Krok 2
Okurka poskytuje tělu vlhkost, snižuje hladinu glukózy v těle. Přestože je nízkokalorický, má vysoký obsah živin.
Krok 3
Zázvor podporuje spalování tuků, zlepšuje aktivitu, zvyšuje metabolismus až o 20 procent a působí jako energetický nápoj.
Krok 4
Šťáva z aloe vera zlepšuje imunitu, provokuje detoxikaci těla, má protizánětlivé vlastnosti, což je při hubnutí velmi důležité.
Krok 5
Bohatá na vitamin C a beta-karoten, petržel posiluje imunitní systém, reguluje chuť k jídlu a snižuje chuť k jídlu.
Krok 6
Vložte všechny ingredience do mixéru a nakrájejte na vysoký výkon.
Krok 7
Zdravý koktejl je připraven! Pomůže to nejen dát pořádek do pořádku, ale také dokonale osvěžit a přidat sílu. Dobrou chuť!
