Pokud držíte dietu a snažíte se hubnout, hledejte potraviny, které pomáhají spalovat tuky. Jejich zahrnutím do vaší stravy pomůžete svému tělu zhubnout.
Česnek a cibule pomáhají zvyšovat krevní oběh, zlepšují výživu buněk a čistí krevní cévy. Za 40-60 minut po konzumaci těchto produktů se zvýší metabolismus v buňkách a začne intenzivní spalování tuků.
Skořice je koření, které může snížit hladinu cukru v krvi a normalizovat metabolismus tuků. Můžete jej přidat do čaje a jiných nápojů, mléčných a ovocných pokrmů, cereálií.
Zelený čaj je nápoj, který obsahuje bio-prvky, které pomáhají spalovat tuky. Zelený čaj navíc snižuje chuť k jídlu, což je velmi významné pro ty, kteří chtějí zhubnout.
Ananas, grapefruit, kiwi jsou vynikající spalovače tuků, které otupí hlad, zlepší metabolismus a trávicí procesy. Vláknina a pektiny, které se nacházejí v ovoci, zbavují tělo toxinů a toxinů.
Dalším přítelem štíhlé postavy a vynikající pohody je meloun. Jíst šťavnaté sezónní melouny pomáhá očistit tělo od toxinů, odstraňuje z něj přebytečnou tekutinu a normalizuje proces spalování tuků.
