Mnoho lidí slyšelo, že při hubnutí musíte pít hodně vody, ale ne každý ví o existenci nápojů, které pomohou rychle odstranit toxiny z těla. Výživová poradkyně Cynthia Sass vymyslela svůj vlastní recept (Sassy Water), který si získává stále větší popularitu a je považován za nejúčinnější, protože díky němu některé dívky ztrácejí až 10 kg týdně.
Je to nutné
- - 2 litry vody (můžete použít 2litrovou plechovku na přípravu nápoje po celý den);
- - 1 lžička Zrzavý;
- - 1 okurka;
- - 1 citron;
- - 12 listů máty (nejlépe máta peprná, pokud ne, pak bude stačit).
Instrukce
Krok 1
Nastrouhejte zázvor na hrubém struhadle, je v tomto nápoji nepostradatelný, protože zrychluje metabolismus.
Krok 2
Oloupejte a nakrájejte okurku. Tato zelenina nejen pomáhá přeměňovat sacharidy na tuky, ale má také diuretický a choleretický účinek.
Krok 3
Umyjte citrony (lze přidat i jiné citrusové plody), nasekejte. Citron přispívá k normalizaci metabolismu v těle.
Krok 4
Vezměte džbán nebo nádobu (2 litry nebo rozdělte všechny ingredience na 2 litry). Nalijte 2 litry čisté pitné vody a přidejte předem připravený zázvor, okurku, citron a mátu. Nápoj je připraven. Má příjemnou chuť a aroma, díky čemuž je velmi příjemné pít.
