Při hubnutí je důležité nejen zajistit vyváženou stravu, ale také zvolit správné nápoje. Ten vám pomůže rychle a bez námahy zhubnout a očistit tělo od toxinů a toxinů. Další výhodou prezentovaných hubnoucích nápojů je vysoký obsah vitamínů a minerálů.
Instrukce
Krok 1
Brusinková šťáva
Brusinkový džus pomáhá očistit tělo, zrychlit metabolismus a spalovat tuky. Pamatujte, že má výrazný močopudný účinek.
Také mandarinka, jablko, grapefruit, ananas, pomerančové džusy mají vlastnosti spalování tuků (hlavní je, že neobsahují cukr).
Krok 2
Nápoj s citronovým pepřem
Připravte nápoj následujícím způsobem: rozpusťte 1 lžíci citronové šťávy a lžičku chilli ve sklenici vody. Tento citronový nápoj čistí střeva, podporuje hubnutí a také zvyšuje imunitu.
Krok 3
Sassi voda
Voda Sassi pomáhá urychlit metabolismus, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, zlepšuje fungování trávicího traktu.
Jak připravit nápoj: večer zamíchejte strouhanou okurku, jemně nasekaný citron, 20 lístků máty, čajovou lžičku strouhaného zázvoru, přidejte 2 litry vody. Následující den je voda připravena k použití, můžete vypít až 2 litry denně.
Krok 4
Zeštíhlující skořicový medový nápoj
Skořice a med čistí tělo a stimulují trávení. Je také známo, že skořice otupuje hlad a zvyšuje metabolismus. Není těžké připravit nápoj - musíte nalít 1 čajovou lžičku skořice s vroucí vodou a poté přidat lžíci medu. Musíte ji vypít ráno a před spaním.
Krok 5
Pijte se zázvorem, grapefruitem a citronem
Chcete-li připravit tento nápoj, musíte vytlačit šťávu ze dvou citronů, dvou grapefruitů a přidat 200 gr. strouhaný kořen zázvoru a pár lžící medu. Podporuje nejen hubnutí, ale také vám nabíjí živost a energii na celý den.
