V teplém období jsou nepostradatelné chutné a lehké nápoje - nejenže uhasí vaši žízeň, ale také vám pomohou udržovat se ve formě. Můžete je pít v absolutně náhodném pořadí, hlavní věcí je vypít tři až čtyři šálky denně, nejlépe mezi jídly.
Pomocí bylinných infuzí můžete nejen uhasit žízeň, ale také odstranit toxiny. Draslík, kyselina křemičitá a aminokyseliny obsažené v kopřivy a březových listech stimulují metabolismus a jalovec odstraňuje toxiny, toxiny a přebytečnou tekutinu z těla. Vezměte 1 lžičku. suché listy a 1/2 lžičky. sušené plody jalovce, nalijte 250 ml vroucí vody, počkejte 10 minut a přeceďte. Šípek pomůže snížit chuť k jídlu. Smíchejte 15 g šípků, nasekejte je, přidejte 0,5 cm chilli papričky, přiveďte k varu ve 250 ml vody, přeceďte a po pěti minutách oslaďte 1 lžičkou. jablečný sirup. Metabolismus můžete také urychlit pomocí rakytníku. Toto bobule je zásobárnou vitaminu C. K 2 lžičky. bobule, přidejte plátek zázvoru. Je lepší to rozdrtit. Vařte bobule a zázvor ve 250 ml vody, nechejte 12 minut zakryté a přeceďte. Přidejte 1 lžičku. Miláček. Slézové listy a růže se mohou tónovat. Nalijte 1 lžičku. sušené květiny ve 200 ml vody, přiveďte k varu a počkejte 15 minut. Přidejte 1/2 vanilkového lusku pro dochucení. Pokud rádi pijete zelený čaj, zkuste do něj přidat nakrájený ananasový klín.
