První energetik se objevil v roce 1980 a jeho jméno je známo mnoha - to je slavný Red Bull. Podle výrobce vám nápoj umožňuje rozveselit a dá vám více síly než pití kávy. V současné době zaujímá 70% celého trhu s energetickými nápoji.
Jakákoli energetika je rozdělena do dvou typů. V jedné dominují sacharidy a vitamíny, v druhé dominuje kofein. Energetizéry s dominancí kofeinu jsou vhodnější pro studenty a pracovníky, kteří studují nebo pracují v noci. Druhý typ lze doporučit pro aktivní jednotlivce a sportovce. Takové energetické nápoje obsahují aminokyseliny a vitamíny skupiny B. Ale v žádném případě nemohou nahradit multivitaminový komplex a jsou schopny kompenzovat nedostatek vitamínů jen na krátkou dobu.
Taurin, který se nachází v každém energetickém nápoji, je aminokyselina, která se hromadí v lidské svalové tkáni. Dříve lékaři věřili, že taurin ovlivňuje srdce pozitivním způsobem, ale poté se shodli, že tato aminokyselina je pro člověka naprosto zbytečná. Je obsažen ve velkém množství krmiva pro kočky, protože je opravdu užitečný pouze pro kočky.
Energetické nápoje jsou přísně zakázány pro děti, těhotné ženy i pro ty, kteří trpí onemocněním kardiovaskulárního systému. Energetické nápoje by se neměly mísit s alkoholickými nápoji, protože kofein, který obsahují, jen zhoršuje již tak škodlivé účinky alkoholu na tělo. Neměli byste vypít více než dvě plechovky energetických nápojů denně, jinak byste mohli dostat žaludeční vředy a také vedlejší účinky v podobě ospalosti a únavy.
Když účinek energie skončí, musí lidské tělo odpočívat a zotavit se. Po intenzivní fyzické námaze jej nemůžete pít, protože se může zvýšit krevní tlak. Používáním energetického nápoje jednoduše podvádíte své tělo tím, že vnášíte umělou energii.
Pokud stále používáte energetické nápoje, musíte to udělat velmi opatrně a kompetentně, pro člověka existuje smrtelná dávka kofeinu - to je pouze 10 gramů.
