Z východu k nám přišlo velké množství koření a koření. Díky své vůni, chuti a vůni jsou naše kuchyně rafinovanější a bohatší. Jedním z těchto koření je zázvor. Svou historii sleduje od jihovýchodní Asie a západní Indie.
Zázvor - prostředek na hubnutí
V lidovém léčitelství se zázvor používá k léčení, zmírnění zánětu, úlevě od bolesti, jako choleretikum, karminativum, pocení, antibakteriální a tonikum. Rozsah jeho použití je skutečně poměrně široký. Zázvor se navíc používá jako účinná pomůcka při hubnutí. Odstraňuje přebytečnou vodu a toxiny z těla a zrychluje všechny metabolické procesy v těle. Zázvor má také příznivý účinek na trávicí systém. Nezapomeňte na jeho mírný projímavý účinek.
Zeštíhlující zázvorové nápoje
Nejjistějším způsobem, jak zhubnout pomocí zázvoru, jsou nápoje na něm založené. Jsou tonikum, chutné a zdravé. Pomocí nápojů na bázi zázvoru se zrychluje metabolismus, zrychlují se všechny vnitřní procesy, čímž se uvolňují buňky od toxinů a přebytečného tuku.
K přípravě čaje na hubnutí s česnekem a zázvorem budete potřebovat následující přísady: 2 stroužky česneku, 3–4 cm kořene zázvoru, 2 litry vody. Zázvor by měl být umyt, oloupán a nakrájen na tenké plátky. Česnek je nakrájen na plátky. Poté se zázvor a česnek umístí do termosky a nalijí se vroucí vodou. Po 40-60 minutách je nápoj připraven. Pijte zázvorový čaj v malých dávkách každé 3-4 hodiny.
K přípravě čaje na hubnutí s pomerančem a zázvorem budete potřebovat následující přísady: 1 litr vody, 50 ml pomerančového džusu, 80 ml citronové šťávy, 1 špetku kardamonu, 1 lžíci máty peprné, 2 cm kořene zázvoru, přírodní med podle chuti. Jemně nasekaný kořen zázvoru, máta peprná a kardamom se smíchají v mixéru. Výsledná směs se nalije vroucí vodou. Po 30-40 minutách se infuze filtruje. Přidejte citronový a pomerančový džus. Před pitím dejte do nápoje trochu medu.
Pro hubnutí si můžete také připravit čaj se zázvorem a brusinkami. To bude vyžadovat: 2–3 cm kořene zázvoru, 1 čajovou lžičku sušených brusinek, podle chuti med. Brusinky a zázvor se vaří v malé konvici. Poté se infuze filtruje. Podle chuti se přidává přírodní med. Nápoj je obzvláště užitečný, pokud se v těle nahromadilo velké množství tekutiny. Účinně také zmírňuje zánět močových cest a normalizuje funkci ledvin.
Kontraindikace
Protože zázvor působí na celé tělo, ne vždy a ne každý jej může použít i při vaření. Těhotné ženy a kojící matky by se neměly nechat unést zázvorem. Rovněž stojí za to vzdát se jeho použití u lidí s kolitidou, chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu, vředy trávicího systému.
