Jak Si Vyrobit Dětské Pyré Sami

Obsah:

Jak Si Vyrobit Dětské Pyré Sami
Jak Si Vyrobit Dětské Pyré Sami

Video: Jak Si Vyrobit Dětské Pyré Sami

Video: Jak Si Vyrobit Dětské Pyré Sami
Video: Hithit.cz - BOTAO: Barefoot boty, co si sami ušijete 2024, Březen
Anonim

Každá maminka bere vážně výživu, kterou její dítě dostává. Dětská výživa by měla být připravena z kvalitních produktů a zdravá. Pokud se použije receptura, za bezpečnost výživy dítěte odpovídá výhradně výrobce. Ale když přijde čas na zavedení prvních doplňkových potravin, je možné produkt připravit sami, podle doporučení odborníků a při dodržování pravidel hygieny potravin.

Jak si vyrobit dětské pyré sami
Jak si vyrobit dětské pyré sami

Instrukce

Krok 1

Chcete-li začít, zásobte se potřebnými nástroji, jako je ruční mixér, odšťavňovač. Je dobré mít v kuchyni napařovač a mikrovlnnou troubu. Hlavní věc je, že domácí spotřebiče, které používáte, lze snadno udržovat čisté.

Krok 2

Existuje takový úhel pohledu, že je lepší začít se zeleninovým pyré, protože dítě, které ochutnalo ovoce, se později vzdá zeleniny.

Krok 3

První doplňkové pyré by mělo být jednosložkové (vyrobené z jedné zeleniny, například brambor, cukety, květáku). Hrášek a zelí nejsou vhodné pro první seznámení dítěte se zeleninou, protože způsobují plynatost. Věnujte pozornost „bramborové kaši“a řiďte se jejich složením a věkem, od kterého můžete dítěti tuto pyré dát. Vyberte čerstvou zeleninu bez vad. Neuchovávejte je v chladničce déle než dva dny. Pokud si nemůžete koupit čerstvou zeleninu, rozhodněte se pro zmrazenou. Obvykle se více živin a vitamínů ukládá spíše v celku než v krájené zelenině a ovoci.

Krok 4

Zeleninu, tvrdé ovoce je třeba umýt, oloupat a vyjmout semínka, nakrájet na kousky a zapařit. Můžete také péct v troubě, mikrovlnné troubě nebo jen vařit v hrnci. V druhém případě byste neměli přidávat hodně vody - nechte ji pokrýt zeleninu méně než z poloviny. Hrnec zakryjte pokličkou, zkrátí se tím doba vaření. Během vaření se nesmí přidávat cukr, sůl, koření, med.

Krok 5

Hotovou zeleninu (ovoce) rozemlejte za tepla mixérem, brambory můžete jednoduše roztlačit vidličkou, jablko protřít sítem. Poté přidejte vodu (nebo vývar), protože výsledné pyré je pro dítě příliš husté. Do rostlinného pyré můžete nalít ½ čajové lžičky rafinovaného rostlinného oleje (lepší než slunečnicový, protože olivový olej má specifickou chuť, která se dítěti nemusí líbit).

Krok 6

Dávejte pozor na teplotu jídla - pyré by nemělo být horké. Předvařené pyré by se nemělo uchovávat v chladničce déle než dvě hodiny.

Krok 7

Začněte dítěti dávat ½ čajové lžičky pyré, postupně pracujte až na 50 g za 6 měsíců, až 100 g za rok. Sledujte reakci svého dítěte na nový produkt. Postupně zavádějte do stravy dítěte dvousložkové a třísložkové pyré, od 8 do 9 měsíců přidávejte do zeleniny vařené nasekané maso (kuřecí, krůtí).

Doporučuje: