Ukazuje se, že v současné době nejpopulárnější sociální síť má docela skutečné výhody.
Nedávné studie ukázaly, že sociální síť Instagram může odrazovat od konzumace nezdravého jídla a seznámit i ty nejlenivější lidi se zdravým životním stylem, pokud budou sledovat sportovní stránky nebo fitness celebrity.
Průměrný člověk stráví několik hodin denně prohlížením fotografií přátel, známých nebo jen populárních osobností. Není divu, že při pohledu na krásné tónované postavy nebo krásně zdobené pokrmy ze správné výživy ve zpravodajském kanálu získává náš mozek silný náboj inspirace a motivace. Kromě toho Instagram výrazně zjednodušil postup při hledání užitečných receptů nebo cvičení: to vše najdete přímo pod barevnou fotografií a dokonce i s podrobným vysvětlením, místo toho, abyste procházeli horami odkazů a webových stránek. Nyní se stačí přihlásit k odběru zajímavého zdroje a informace k vám přijdou samy.
Zde jsou některé z nejpopulárnějších zdrojů zdravého stravování:
- @ nutty4nutrition je kanadská bloggerka se zajímavými informacemi o PP a spoustou jednoduchých receptů.
- @fitmencook - odhalila všechna tajemství správné výživy a poskytla obrovskou škálu receptů.
- @Fabbylousness je účet za nenapravitelný sladký zub. Recepty na dietní dezerty.
- @resepts_prav_pit - ruský blog o výživě. Všechny recepty jsou přizpůsobeny ruským výrobkům, pravděpodobnost nalezení jakékoli exotické přísady je extrémně malá.
- @mynewroots - blog odborníka na výživu o zdravém vegetariánském jídle.
