Naklíčená pšenice má silný stimulační účinek; množství vitaminů a antioxidantů v ní dramaticky vzrůstá (desetkrát). A tento neocenitelný dar přírody lze snadno připravit doma.
Je to nutné
- Naklíčená pšenice s ořechy
- - naklíčená zrna - 1 sklo;
- - vlašské ořechy - 2 - 4 ks;
- - mrkvová šťáva - 100 g nebo med - 1 - 2 lžíce;
- - kopr, máta, citronový balzám, petržel - podle chuti a přání.
- Směs pšenice a zeleniny
- - naklíčené zrno;
- - mrkev;
- - kořeny celeru, petrželky, pampelišky, petrželky.
- Pro naklíčenou obilnou kaši
- - naklíčené zrno;
- - mléko;
- - sůl;
- - máslo;
- - med nebo cukr.
Instrukce
Krok 1
Jíst naklíčená zrna je velmi prospěšné pro vaše zdraví. Jak klíčit pšenici? Zrna dobře opláchněte pod tekoucí vodou. Vložte do smaltované misky a nalijte tak, aby je voda zakrývala jen mírně. Během klíčení je nutné zrna alespoň jednou propláchnout. Po opláchnutí je zakryjte vlhkým hadříkem. Klíčení obvykle netrvá déle než jeden den. Zrna by se měla líhnout jen mírně (délka výhonku by neměla přesáhnout 1 - 1,5 mm). Před použitím je po dobu půl minuty zalijte vroucí vodou. Toto opatření pomůže předcházet možné infekci infekčními chorobami. Při pravidelném používání dojde k trvalému zlepšení zdraví během 2 týdnů.
Krok 2
Naklíčenou pšenici lze konzumovat různými způsoby. Následující metoda je velmi dobrá a pohodlná: dobře osušte zrno a pomocí mlýnku na kávu jej přeneste do práškového stavu. Výslednou hmotu skladujte v uzavřené nádobě. Přidejte do cereálií nebo jezte samostatně a předem zalijte vroucí vodou. Můžete konzumovat 1 - 2 lžíce prášku denně.
Krok 3
Pšenici nechte projít mlýnkem na maso. Přidejte mletá zrna do obilovin. Naklíčená pšenice má příjemnou sladkou chuť a lze ji konzumovat bez jakéhokoli zpracování. Je povoleno jíst ne více než půl sklenice surového obilí denně.
Krok 4
Dr. Schmidt ze Švédska nabízí recept na naklíčenou pšeničnou kaši. Během 20 let experimentální práce důkladně studovala vlastnosti vyklíčeného zrna a věří, že se jedná o „životodárný elixír života.“Naklíčená pšeničná kaše Zrno několikrát omyjte. Projděte mlýnkem na maso a naplňte vařeným mlékem nebo vodou při pokojové teplotě v poměru 1: 1. Přidejte sůl, máslo, cukr nebo med podle chuti. Výsledná směs se nesmí skladovat ani zahřívat. Měl by být spotřebován ihned po přípravě. Nejlepší je nahradit to snídaní.
Krok 5
Dva recepty od G. P. Malakhova Naklíčená pšenice s ořechy Prošlete pšeničná zrna mlýnkem na maso. Přidejte mrkvovou šťávu nebo med. Posypeme ořechy. Přidejte mletou mátu, petržel, meduňku nebo kopr, je-li to žádoucí.
Krok 6
Směs pšenice a zeleniny Pěstujte naklíčené zrno, čerstvou mrkev, kořen celeru, pampelišku, petržel, petržel atd. Jedním slovem můžete použít jakékoli užitečné divoké a pěstované rostliny používané v potravinách. Přidejte med, důkladně promíchejte
