V předvečer léta každá dívka chtivě-nevědomě myslí na čas připravit své tělo na plážovou sezónu. Na internetu existuje mnoho diet a cvičení, které vám s tím mohou pomoci. Jedním z nejúčinnějších nástrojů na hubnutí je vegetariánský boršč!
Je to nutné
- - čerstvé zelí - 1/2 střední vidlice
- - brambory - 2 ks.
- - mrkev - 1 ks.
- - cibule - 1 ks.
- - řepa - 1 ks.
- - konzervované fazole - 1 plechovka
- - česnek - 2 hřebíček
- - rýže - 3 lžíce.
- - kmín - 1 lžička
- - zelené - podle chuti
Instrukce
Krok 1
Toto množství je založeno na 3L hrnci.
Nejprve nakrájíme zelí na malé hobliny. Rozdrobíme nasekané hobliny, aby zelí trochu pustilo šťávu, a pošli ji do hrnce s vařící vodou.
Krok 2
Brambory očistíme a nakrájíme na čtverce. Pošleme na zelí za 7-10 minut po vaření vody.
Krok 3
Položíme pánev na oheň, aby se olej zahřál, v tuto chvíli nakrájejte cibuli, nastrouhejte mrkev a řepu na hrubém struhadle. Smažte zeleninu, dokud nezměkne. K pečeni můžete také přidat česnek.
Krok 4
Když jsou brambory vařené, přeneste smažení na pánev, přidejte rýži, fazole a bobkový list - vařte dalších 7-10 minut.
Krok 5
Hotovou polévku podle chuti osolte a opepřete, přidejte kmín a bylinky!
