Navrhuji zkusit udělat skvělý dezert s ananasem a mletým zázvorem. Chuť dezertu je vynikající, zatímco obsah kalorií je nízký.
Je to nutné
- - ananas - 1 ks.;
- - cukr - 4 lžíce. l.;
- - mletý suchý zázvor - 2 lžičky;
- - med - 1 lžička;
- - jogurt - 3 lžíce. l.
Instrukce
Krok 1
Ananas podélně rozkrojte na čtyři kousky a listy nechejte. Tvrdé jádro musí být odříznuto, není to nutné.
Krok 2
Ostrým nožem opatrně oddělte dužinu ananasu od kůže (aniž byste ji poškodili). Nakrájejte nakrájenou dužinu na plátky a vložte ji zpět na slupku.
Ananasové listy zabalte do fólie, aby se při pečení nespálily.
Krok 3
Vaření polevy. Smíchejte cukr s mletým zázvorem, dobře promíchejte. Každou čtvrtinu ananasu posypeme připravenou směsí.
Krok 4
Jemně přeneste čtvrtky ananasu na plech a pečte v troubě asi 10 minut (při 180 stupních), dokud ananas nebude pokrytý glazovanou krustou.
Krok 5
Vaření omáčky. Smíchejte jogurt s medem.
Nalijte omáčku na ananasy a posypte mletým zázvorem.
Dezert je připraven! Dobrou chuť!
