Mnoho lidí ví o výhodách bobulovitých, zeleninových a ovocných šťáv. Čerstvě vymačkané šťávy jsou pro tělo velmi prospěšné, protože zlepšují metabolismus, normalizují práci gastrointestinálního traktu, odstraňují přebytečnou tekutinu. Je známo, že nehrají poslední roli v procesu omlazení, zvyšování imunity.
Odborníci na výživu vyvinuli celý seznam nápojů, jejichž použití má příznivý účinek na tělo.
Šťáva z granátového jablka je bohatá na vitamíny C, B1, B2, karoteny, organické kyseliny. Je to jeden z nejlepších prostředků ke zvýšení imunity, a to bezdůvodně, připisuje se pacientům po operaci nebo těm, kteří utrpěli vážná onemocnění. Je prokázáno, že šťáva z granátového jablka zabraňuje předčasnému stárnutí, je neocenitelná pro oběhový, nervový a srdeční systém.
Hroznová šťáva obsahuje velké množství vitamínů B, které jsou obzvláště prospěšné pro pokožku a nehty. Pití hroznové šťávy pomáhá chránit paměť, bojovat proti infekcím a dokonce i rakovině prsu (šťáva z tmavých odrůd). Lékaři doporučují tuto šťávu v případě nervového vyčerpání těla s poruchou.
V lidovém léčitelství je borůvkový džus umístěn jako protizánětlivý, protikřečový, analgetický prostředek. Šťáva se doporučuje pro společenskou cukrovku a obezitu. Borůvkový nápoj blahodárně působí na stav dásní a předchází jejich chorobám. A nejslavnějším faktem je, že posiluje vidění.
Jablečná šťáva (nevyčištěná) je užitečná při onemocněních ledvin a jater, ateroskleróze, anémii (šťáva obsahuje hodně železa). Tento nápoj se doporučuje pro dietní jídla a kuřáky.
Všechny čerstvě vymačkané šťávy jsou vysoce koncentrované a musí se ředit vodou.
Všechny šťávy jsou dobré pro tělo. Nesou náboj vitamínů, mikro a makro prvků, minerálů. Spolu s léčivými funkcemi dodávají energii člověku. A odborníci na výživu tvrdí, že pravidelná konzumace 100 g šťávy (čím více, tím lépe) chrání tělo před různými chorobami a přispívá k odolnosti proti stresu.
