Když přijde na to, jaký druh citrusů má největší počet zdravých kvalit, první a tedy nejsprávnější asociace, kterou má většina lidí, je citron.
Předchůdce citronu, pěstovaný ve starověkém Egyptě - citron, ve věci podobnosti s jeho potomkem, se mohl pochlubit pouze svou vůní. Ale nedisponoval ani zlomkem šťavnatosti vlastní modernímu citronu. A jak víte, je v citrusové šťávě obsažena maximální koncentrace živin a vitamínů.
Ne každý se rozhodne použít kyselý citronový džus ve formě čerstvého džusu (a ve skutečnosti to nelze udělat), ale v rozumném množství a kombinacích s jinými výrobky se stává skutečně nepostradatelným pomocníkem při zbavování se mnoha problémů.
Strašný nepřítel nachlazení a virů
Velmi vysoká koncentrace vitaminu C - 40 ml na 100 gramů umožňuje citronu s jistotou držet třetí místo (první dva patří k černému rybízu a petrželce) při zvyšování imunity. Nejjednodušší, ale velmi efektivní a správnou kombinací je teplý čaj s medem a citronovou šťávou.
Pro prevenci nachlazení existují nejen užitečné, ale také chutné recepty. Pasta na sendviče: 100 gramů másla musí být smícháno se dvěma lžícemi medu a do této směsi přidán citron zkroucený v mlýnku na maso spolu se slupkou.
A tato směs, kterou lze dlouho skladovat v chladničce, je skutečnou jadernou zbraní v prevenci nachlazení, pokud ji ráno konzumujete na lžíci. V mlýnku na maso musíte otočit následující produkty: dva citrony (se slupkami), jednu sklenici rozinek a vlašských ořechů a 0,5 šálků sušených meruněk.
Pokud se nemoci stále nedalo vyhnout, pak citronová šťáva dokonale pomůže urychlit proces hojení. Můžete je například kloktat zředěním šťávy na polovinu vodou.
Citron pro problémy s krevním tlakem
Úloha citronu v léčbě hypertenze a dokonce hypotenze není tak známá, ale neméně významná. U posledně jmenovaného problému hodně pomáhá pravidelné užívání nápoje z vody, citronů a medu (na jeho přípravu existuje určitý recept).
A pacienti s hypertenzí po celém světě již dlouho oceňují účinek nejen slavné citronovo-česnekové tinktury, ale také jednoduše kombinace těchto produktů. Pravidelná konzumace citronové šťávy je vynikající pro čištění jater, což je také velmi důležité pro normalizaci krevních cév. Hlavní věcí je opatrně používat citron, pokud se vyskytne problém s vysokou kyselostí.
Citron je univerzální metoda léčby
Zubař je také citron! Vynikající pomocník v boji proti paradentóze a při bělení zubů. Současně však může ve velkých dávkách zničit sklovinu, proto je paralelně nutné používat regenerační pasty.
Bude mnohem snazší zbavit se takové nepříjemnosti, jakou jsou kuří oka, pokud před jejich odstraněním vytvoříte obklad z citronového klínu, bude to znatelně změkčovat pokožku.
Citronová komprese také pomůže při bolestech hlavy, může být skutečnou spásou pro migrény, a to i v podobě pravidelného lobule.
Mnoho kosmetických problémů podléhá vlivu magické citronové šťávy, a to jak ve složení masek, tak v přírodní formě. Bělení pokožky a obnovení křehkých nehtů jsou dva hlavní rysy tohoto jedinečného citrusu.
