Teplý Zeleninový Salát

Obsah:

Teplý Zeleninový Salát
Teplý Zeleninový Salát

Video: Teplý Zeleninový Salát

Video: Teplý Zeleninový Salát
Video: JÍDLA, PO KTERÝCH SE HUBNE. LOW CARB/KETO. NEJLEPŠÍ TEPLÝ ZELENINOVÝ SALÁT. Jak na zeleninu v zimě. 2024, Listopad
Anonim

Při vaření se často vyskytují saláty, po jejichž přípravě získáte kompletní a nezávislé jídlo, nejen skvělé předkrm. Mezi tato jídla patří také teplý zeleninový salát se smetanovou cibulovou omáčkou. Jedná se o vydatné a nesrovnatelně chutné jídlo.

Teplý zeleninový salát
Teplý zeleninový salát

Je to nutné

  • - 100 g zelených fazolí;
  • - 300 g čerstvých hub;
  • - 1 kuřecí řízek;
  • - 1 rajče;
  • - 1 svazek zeleného salátu;
  • - 3 ks brambor;
  • - 1 cibulová hlava;
  • - 200 ml mléčného krému;
  • - 1 polévková lžíce. l. mouka;
  • - sůl podle chuti;
  • - česnek.

Instrukce

Krok 1

Nejprve nakrájejte žampiony na plátky a lehce je opečte spolu se zelenými fazolemi na rostlinném oleji.

Krok 2

Roztrhejte listy salátu rukama.

Krok 3

Uvařte kuřecí řízek, přidejte koření a sůl, nakrájejte na středně velké kousky.

Krok 4

Umyjte rajčata, nakrájejte na poloviční kroužky.

Krok 5

Oloupané brambory povařte v osolené vodě. Ochlaďte, oloupejte, nakrájejte na půlkruhy.

Krok 6

Připravte krémovou cibulovou omáčku. Nakrájejte hlavu malé cibule na malé kostky, nakrájejte na jemno stroužek česneku. Smažte zeleninu na rostlinném oleji. Jednu lžíci mouky rozpusťte ve smetaně a za stálého míchání tuto směs postupně přidávejte k cibuli a česneku. Sůl podle chuti, přidejte koření (jakékoli). Jakmile omáčka zhoustne, odstavte ji z ohně, mírně ochlaďte, dobře rozšlehejte mixérem.

Krok 7

Podávejte ještě teplé.

Krok 8

Smíchejte všechny přísady salátu, podle chuti osolte, jemně promíchejte. Křepelčí vejce rozkrojte na polovinu a na vrch položte jako ozdobu.

Krok 9

Nalijte misku omáčkou.

Doporučuje: