Portugalský Tuňákový Salát

Portugalský Tuňákový Salát
Portugalský Tuňákový Salát

Obsah:

Anonim

Zkoušeli jste někdy portugalskou kuchyni? Zkuste uvařit portugalský tuňákový salát, vaří se rychle, je chutný a originální.

Portugalský tuňákový salát
Portugalský tuňákový salát

Je to nutné

  • Pro čtyři porce:
  • - konzervovaný tuňák - 1 plechovka;
  • - konzervované fazole - 1 plechovka;
  • - olivový olej - 5 lžíce. lžíce;
  • - rýžový ocet - 3 lžíce. lžíce;
  • - jedna cibule;
  • - dva stroužky česneku;
  • - banda petrželky;
  • - pepř, mletá sůl.

Instrukce

Krok 1

Opláchněte konzervované fazole.

Krok 2

Vezměte plechovku konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě, rozdrťte ryby vidličkou.

Krok 3

Cibuli nakrájejte na půlkruhy. Doporučuje se opařit vroucí vodou, aby se odstranila přebytečná hořkost.

Krok 4

Připravte si zálivku. Za tímto účelem smíchejte ocet a olivový olej. Přidejte nakrájené stroužky česneku, sůl, pepř a nasekanou petrželku.

Krok 5

Kombinujte ryby, fazole, cibuli.

Krok 6

Portugalský salát dochuťte výsledným voňavým dresinkem, vložte jej na několik hodin do ledničky - tento salát by měl být dobře nalitý. Dobrou chuť!

Doporučuje:

Jak Udělat Tuňákový Salát

Jak Udělat Tuňákový Salát

K výrobě tuňákového salátu nemusíte kupovat čerstvé ryby. Například klasická francouzská Nicoise je vyrobena z tuňáka konzervovaného ve vlastní šťávě. Někteří kuchaři přidávají do tohoto salátu trochu jiné ryby - zubáče. Ale to, jak se říká, není pro každého

Fazolový A Tuňákový Salát

Fazolový A Tuňákový Salát

Fazolový a tuňákový salát je zdravý, uspokojivý a zároveň těžký salát. Pokud fazole vaříte předem, připravte si salát těsně před podáváním za pouhých pět minut. Je to nutné - 200 g fazolí; - 1 plechovka konzervovaného tuňáka

Jak Udělat Lahodný Konzervovaný Tuňákový Salát

Jak Udělat Lahodný Konzervovaný Tuňákový Salát

Konzervy se do salátů často nepoužívají, protože se věří, že pokrm s nimi bude těžký a ne vždy zdravý. Na regálech supermarketů najdeme plechovky konzervovaného tuňáka, které lze použít speciálně na saláty. Salát vyrobený z konzervovaného tuňáka lze nazvat klasickým nebo domácím

Tuňákový Salát: Jak Chutně Vařit

Tuňákový Salát: Jak Chutně Vařit

Tuňák, člen rodiny makrel, je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny D, B3, železo, hořčík a selen. Tato cenná ryba se používá k přípravě polévek, hlavních jídel, studeného občerstvení. U salátů se obvykle používají filety z tuňáka, konzervované ve vlastní šťávě

Jak Připravit Portugalský Dezert Serradura

Jak Připravit Portugalský Dezert Serradura

Serradura (piliny) je portugalský dezert, který lze připravit za pár minut, pokud máte po ruce ty správné ingredience. Dospělí i děti z něj budou mít radost. Je to nutné - 600 ml krému 35% tuku; - sklenice kondenzovaného mléka