Jak Udělat Dietní Narozeninový Dort

Obsah:

Jak Udělat Dietní Narozeninový Dort
Jak Udělat Dietní Narozeninový Dort

Video: Jak Udělat Dietní Narozeninový Dort

Video: Jak Udělat Dietní Narozeninový Dort
Video: Nízkosacharidový Red velvet cake - Low carb | Narozeninový dort | Dvě v troubě | CZ/SK HD recipe 2024, Smět
Anonim

K výrobě tohoto dortu se nepoužívají žádná vejce. Proto je ideální pro ty, kteří jsou vědomi hmotnosti, hladoví nebo vegetariáni. Navzdory dietnímu receptu jsou dorty měkké a nadýchané a chuť dortu se absolutně neliší od obvyklé!

Jak udělat dietní narozeninový dort
Jak udělat dietní narozeninový dort

Je to nutné

  • - kefír - 250 ml;
  • - mouka - 160 g;
  • - cukr - 170 g;
  • - soda - 1 čajová lžička;
  • - kakaový prášek - 2 lžíce. lžíce;
  • - vařené kondenzované mléko - 0,5 plechovky;
  • - máslo - 150 g;
  • - arašídy - 50 g.

Instrukce

Krok 1

Nalijte do misky sklenici kefíru. Přidejte 1 čajovou lžičku jedlé sody. Není nutné hasit sódu - reakce s uvolňováním plynu nastane kvůli kyselině obsažené v kefíru.

Krok 2

Smíchejte 1 šálek mouky s 3/4 šálku krystalového cukru, přidejte kakaový prášek. Můžete si vzít trochu méně cukru nebo více, podle toho, jak sladký chcete dezert.

Krok 3

Nalijte směs do kefíru po troškách za stálého míchání metličkou. Mícháme homogenní polotekutou hmotu bez hrudek. Misku zakryjte ručníkem a nechejte těsto při pokojové teplotě po dobu 20 - 30 minut.

Krok 4

Předehřejte troubu na 180 stupňů. Nalijte těsto do formy lemované pergamenem. Pro toto množství těsta je lepší tvar s průměrem nejvýše 20 cm - pak může být hotový dort nakrájen na koláče. Koláče můžete také péct samostatně rozdělením těsta na stejné části. Pečeme v troubě asi 20 minut a dřevěnou třískou kontrolujeme připravenost sušenky.

Krok 5

U krému smíchejte změkčené máslo s vařeným kondenzovaným mlékem a nechejte 20 - 30 minut v chladničce. Můžete přidat trochu kakaového prášku, pak se krém ukáže jako čokoládový. Pro ještě více dietní verzi dortu můžete šlehat zakysanou smetanu nebo smetanu s cukrem nebo použít kondenzované mléko bez másla.

Krok 6

Smažte arašídy, oloupejte je a rozemlejte na středně velké kousky.

Krok 7

Hotovou sušenku vyjměte z trouby a nechte ji mírně vychladnout. Potom jsme nakrájeli na koláče. Koláče, horní a boční strany koláče namažte krémem. Na vrch posypeme praženými arašídy. Dort můžete také ozdobit ovocnými nebo čokoládovými lupínky. Hotový dort vložíme na několik hodin do ledničky, aby se krém namočil a ztuhl.

Doporučuje: