Čaj je nejstarší nápoj, který dnes neztratil svou popularitu. Černá odrůda je velmi žádaná. I tento přírodní produkt však musí být vařen a konzumován v souladu se všemi pravidly. Výhody a poškození černého čaje jsou koneckonců protiklady téže mince, o které by měl každý vědět.
Čajová konvice nebo sáček - to je otázka
Černý čaj má řadu nepopiratelných léčivých a kosmetických výhod. Je to způsobeno vysokým obsahem vitamínů A, B, C, K a P. Kromě toho obsahuje některé aminokyseliny, třísloviny a alkaloidy. Je však třeba mít na paměti, že čajové sáčky jsou prakticky „prázdným“(a někdy jednoduše škodlivým) nápojem, proto odborníci doporučují užívat si jen jeho listové formy. Proto, pokud jde o výhody a nebezpečí černého čaje, je nejprve třeba zvážit jeho sypké odrůdy.
Výhody černého čaje
Černý čaj je cenným zdrojem kofeinu. To znamená, že je to vynikající tonikum, které zvyšuje výkon a duševní aktivitu člověka. Pití nápoje navíc zlepšuje fungování trávicího, kardiovaskulárního systému a ledvin.
V kombinaci s medem nebo malinovým džemem je černý čaj široce používán při nachlazení a chřipce. A to vše proto, že nápoj má antipyretické a diaforetické vlastnosti, které pomáhají snižovat vysoké teploty.
Další nepříjemnou situací, při které pomůže „tandem“silného černého čaje a pasterizovaného mléka, je otrava. Navíc vůbec nezáleží na tom, co to způsobilo: alkohol, nekvalitní jídlo nebo něco jiného. Látky, které tvoří tento životodárný nápoj, pomohou v krátké době „vázat“a odstranit z těla toxiny, které představují nebezpečí pro lidské zdraví.
Již dlouho bylo poznamenáno, že u lidí, kteří pravidelně konzumují černý čaj, je méně pravděpodobné, že budou trpět orálními chorobami. Tajemství spočívá v antibakteriálních látkách, které jej tvoří. Posilují také zubní sklovinu a odolávají rozvoji karyózních útvarů.
Díky svým výrazným antibakteriálním vlastnostem vám černý čaj umožňuje rychle zvládnout počáteční fázi zánětu spojivek, jakož i různé kožní a vnitřní infekce. Slabá forma nápoje navíc pomůže snížit krevní tlak a stimuluje metabolismus těla.
Škoda černého čaje
Avšak i takový zdravý nápoj, jako je černý čaj, má řadu kontraindikací. Opět byste měli začít s kofeinem, který má tonizující účinek. Jeho nadbytek může vést k nespavosti, bezpříčinné úzkosti a tachykardii. Ze stejného důvodu je čaj kontraindikován u pacientů s glaukomem, protože může zvýšit nitrooční tlak. Černý čaj navíc odplavuje hořčík z těla, což je velmi důležité pro normální fungování nervového systému. Výsledkem je - nervové poruchy spojené s podrážděností, hyperexcitabilitou a dokonce záchvaty.
A ještě jeden zákaz: nemůžete je pít léky, protože některé ze složek černého čaje mohou reagovat s účinnými látkami těchto drog.
Výhody a škody na černém čaji jsou možná nevyčerpatelným tématem. Ale hlavní věcí v něm je pravidlo „zlatého průměru“. Aby se zabránilo nepříjemným příznakům, lékaři doporučují konzumovat ne více než čtyři šálky čaje denně. A těhotné ženy bezpodmínečně musí snížit jeho spotřebu na dva šálky. V opačném případě to může negativně ovlivnit přírůstek hmotnosti dítěte.
