Pití čaje je jedním z nových trendů v hubnutí. I když tato myšlenka není ve skutečnosti nová: Číňané a Japonci, hlavní spotřebitelé čaje na planetě, jsou štíhlí, zdraví a vydrží.
Ve světě jsou známy stovky druhů čaje, z nichž drtivá většina má léčivé vlastnosti velmi odlišné povahy. Některé čaje tonizují a osvěžují, jiné uklidňují a zlepšují spánek, jiné posilují imunitní systém a ničí volné radikály.
Existují čaje, které zlepšují metabolismus, stimulují trávení a snižují hladinu cholesterolu v krvi. Odborníci zjistili, že jejich pravidelná konzumace pomáhá v boji proti obezitě. Nejúčinnější při hubnutí byl zázvorový čaj, mléčný oolong, všechny odrůdy zelené. A také bílý čaj, na kterém se budeme podrobněji zabývat.
Bílý čaj je variace zeleného čaje, vyčleněného pro vlastní sběr a zpracování. Na začátku jara jsou práce na plantážích v plném proudu: jemné ruce farmářů shromažďují mladé pupeny zeleného čaje, které se sotva vylíhly. Velmi jemné, jako poupata pokrytá bílým chmýřím. Jejich zpracování probíhá ve 2 fázích: nejprve se polévá parou a poté se suší při určité teplotě.
V Celestial Empire byl bílý čaj přezdíván „elixír nesmrtelnosti a věčného mládí“. Předpokládá se, že až do zralého stáří tato odrůda stimuluje mozek, objasňuje mysl. Vědci v něm objevili enzymy, které posilují krevní cévy a zpomalují stárnutí pokožky. Další vlastností zdravého nápoje je schopnost oslabit účinek škodlivého ultrafialového záření. A od starověku používají čínské ženy bílou odrůdu k udržení štíhlosti a pružnosti pokožky.
Aby bílý čaj na hubnutí plně ukázal všechny své vlastnosti, musí být správně uvařen. Vezměte hliněnou konvici a pramenitou nebo balenou vodu. Opláchněte vnitřek nádoby vroucí vodou a poté ji postříkejte trochou vroucí vody tak, aby kapalina pokryla dno. Pevně zakryjte a počkejte pár minut. Vypusťte vodu a do konvice rychle vhoďte 1-2 lžíce čajových lístků.
Naplňte nádobu na vrchol vodou - ne vroucí vodou, ale horkou (75-80 stupňů), není možné jít výše, protože bílá odrůda v tomto případě vydává zvýšenou koncentraci éterických olejů. Stejný nápojový nálev lze použít až třikrát.
Pijí tento čaj teplý nebo studený, bez cukru nebo medu. Schéma hubnutí je následující: ráno na prázdný žaludek - snídaně za půl hodiny. Pak jeden šálek místo občerstvení, další půl hodiny před obědem. Opět bílý čaj místo odpoledního. A další šálek nápoje krátce před večeří. Snažte se, aby byla vaše jídla vyvážená a s nízkým obsahem tuku.
Opřete se o luštěniny, citrusové plody, zeleninu, vařené maso, krevety, ryby, byliny, mořské řasy, celozrnný chléb. Soudě podle recenzí bílá odrůda léčivého čaje pomáhá snášet dietu a při dodržení zásad zdravé výživy významně urychluje hubnutí.
