V poslední době mnozí zařadili zázvor do své stravy, aniž by tušili, jaké užitečné vlastnosti má. Když řekneme „zázvor“, měli bychom tímto slovem rozumět kořen samotné rostliny, což je zesílený stonek s prstovitými procesy světlé nebo tmavé barvy. Tmavá nebo černá barva charakterizuje neošetřenou rostlinu, která má na povrchu skořápku. Kořen má světlou barvu, která byla ošetřena horním povrchem.
1. Vitamíny a živiny
Kořen obsahuje následující látky: sodík, mangan, železo, zinek, draslík, selen, fosfor a vápník. Zázvor navíc obsahuje vitamíny B, E, K a C.
2. Příznivý účinek na tělo
Zázvor se používá jako tonikum, tonikum a prostředek proti nachlazení. V období nedostatku vitamínů v těle je velmi užitečné používat zázvor jako obecné tonikum. V případě porušení kardiovaskulárního systému zázvor pomůže posílit stěny cév a zabránit tvorbě blokád cholesterolu.
3. Obnova trávicího systému
V případě poruch trávicího systému pomůže zázvor vstřebávání potravy. Při častém používání zázvoru játra regenerují buňky, což bude mít příznivý účinek na tělo jako celek.
4. Žádost o choroby
Během období nachlazení bude mít zázvor protizánětlivý a vykašlávací účinek. K tomu je nutné po určitou dobu nasát malý kousek kořene. V případě bolesti zubů je třeba kousat kousek zázvoru a držet ho na bolavém zubu. Zázvor má antibakteriální vlastnosti. Při aplikaci na otevřenou ránu budou zničeny všechny bakterie a bakterie. Zázvor lze použít jako lék na zánětlivé kožní onemocnění. Krémy z infuze odstraní zánětlivý proces a pomohou rychlému hojení pokožky.
5. Dopad na duševní zdraví
Depresi lze řešit nejen pomocí léků, ale také užíváním čaje se zázvorem.
6. Dopad na nadváhu
Zázvorový čaj je skvělý pomocník při hubnutí. Příznivé látky, které tvoří složení, se také vyrovnají s odstraněním přebytečného tuku a pomohou lépe strávit jídlo. Nesmíme však zapomínat na to samé, že bez úprav výživy a fyzické aktivity kilogramy samy o sobě nezmizí.
V poslední době se strouhaný kořen používá jako kosmetický přípravek. Křoviny a masky na pokožku jsou vyrobeny z ní jako prostředky proti stárnutí. To potvrzuje, že jeho léčivé vlastnosti jsou podceňovány. Užívání 3 gramů kořene zázvoru denně zlepšuje celkové zdraví, fyzické i psychické.
