Čokoláda je oblíbenou pochoutkou většiny lidí na planetě. A asi tušíte, že je to také užitečné. Pojďme se podívat na všechny zdravotní výhody sladkosti. Samozřejmě mluvíme o skutečné čokoládě.
Zvyšuje mozkovou aktivitu A to proto, že kakaové boby jsou bohaté na vitamíny B, hořčík a fenethylamin. Jedná se o všechny přírodní látky nezbytné pro optimální funkci mozku a nervového systému.
Tones Chocolate je zdrojem kofeinu a teobrominu, které mohou nahradit šálek kávového nápoje. Současně však nenarušuje spánek a poskytuje stabilní srdeční frekvenci.
Snižuje krevní tlak Tuto vlastnost vlastní tmavá čokoláda. Proto odborníci na výživu doporučují, aby pacienti s hypertenzí preventivně zahrnuli malou část této pochoutky do svého jídelníčku.
Anti-Aging Chocolate obsahuje antioxidanty. A tyto látky, jak víte, zpomalují proces stárnutí, zlepšují vlastnosti krve a zabraňují tvorbě krevních sraženin.
Zvyšuje odolnost proti stresu Feniethylamin, který jsme zmínili výše, podporuje produkci serotoninu nebo hormonu rozkoše, štěstí. A on, jak víte, spolu s hořčíkem předchází depresivním stavům, zlepšuje náladu. Účinek této vlastnosti závisí na druhu čokolády. Černá je v tomto ohledu považována za nejužitečnější.
NEZPŮSOBUJE akné Jednou z hlavních příčin bolestivého růstu obličeje je hormonální nerovnováha. Ale čokoláda to nespouští. Proto byste se neměli omezovat na tuto sladkost pro falešné víry. Pupínky se mohou objevit, pouze pokud jste alergičtí na sladké.
Důležité
- Pěkná informace pro milovníky bílé čokolády. Kromě své lahodné chuti a vůně vás jistě potěší, že tato pochoutka neobsahuje cholesterol a obsahuje zdravé mastné kyseliny.
- Čokoláda (bez ohledu na typ) ovlivňuje naše zuby dvěma způsoby. Vědci našli ve svém složení látku, která chrání zubní sklovinu. Ale cukr naopak podporuje rozvoj škodlivých bakterií. Skvělou cestou ze situace je čištění zubů ihned po konzumaci této sladkosti.
- Měření je důležité ve všem. To platí i pro čokoládu. Nadměrná zamilovanost může poškodit žaludek a žlučník.
