Smažený Sójový Chřest

Obsah:

Smažený Sójový Chřest
Smažený Sójový Chřest

Video: Smažený Sójový Chřest

Video: Smažený Sójový Chřest
Video: Videorecept na chřestové \"stir fry\" šéfkuchaře Radka Benetky 2024, Listopad
Anonim

Sójový chřest je výživný a bohatý na živiny. Pokrmy z něj se připravují celkem jednoduše a chutnají.

Smažený sójový chřest
Smažený sójový chřest

Je to nutné

  • - 100 gramů sušeného sójového chřestu;
  • - 1 cibule;
  • - 1 střední mrkev;
  • - 2 stroužky česneku;
  • - 3 lžíce rostlinného oleje;
  • - koriandr greeny;
  • - špetka mleté červené papriky;
  • - 1 lžíce sójové omáčky.

Instrukce

Krok 1

Sójový chřest namočte na 5 hodin do studené vody. Poté ji vyjměte z vody a dobře ji opláchněte. Nakrájejte jídlo na malé kousky.

Krok 2

Cibuli a mrkev nakrájejte na proužky a poté zeleninu osmažte na rostlinném oleji po dobu pěti minut. Vložte sójový chřest do pánve se zeleninou, přikryjte pokličkou a duste 7-10 minut.

Krok 3

Přidejte jemně nasekaný česnek, sojovou omáčku, červenou papriku a nasekaný koriandr. Míchejte obsah pánve a nechte ho vařit další 2 minuty. Podávejte teplé.

Doporučuje:

Sójový Chřest - S čím Ho Jíst

Sójový Chřest - S čím Ho Jíst

Sójový chřest je v Číně národní pokrm. Tento polotovar nemá nic společného se závodem se stejným názvem. Výrobek je vyroben ze sójového mléka. Správný název pro sójový chřest je fuju. Vlastnosti vaření fuju Sójový chřest je bohatý na bílkoviny a aminokyseliny

Proč Je Sojový Chřest Pro Vás Dobrý

Proč Je Sojový Chřest Pro Vás Dobrý

Sójový chřest, nazývaný také fuju, je oblíbeným pokrmem v korejské, japonské a čínské kuchyni. Lze jej zakoupit na trzích nebo ve specializovaných sekcích supermarketů. Mírnou originální chuť tohoto předkrmu mnozí milují a ruské hody často zdobí salátová mísa se sojovým chřestem

Co Je Sójový Protein A K čemu Slouží

Co Je Sójový Protein A K čemu Slouží

Ti, kteří pečlivě studují etikety při výběru produktů, opakovaně upozorňovali na skutečnost, že sójový protein je často obsažen ve složení klobás, mléčných a masných polotovarů. Mnoho lidí takové produkty odmítá kupovat, protože sójový protein považují za škodlivou přísadu

Jak Vařit Sojový Chřest

Jak Vařit Sojový Chřest

Sójový chřest je čínský vynález. Vyrobeno ze sóji, tento výrobek není chřest. Jedná se spíše o polotovar vyrobený z práškových sójových bobů. Sójové mléko se vaří z prášku, pěna se z tohoto mléka odstraní, vysuší se a změní se na sojový chřest, který je nám všem známý

Jak Se Vyrábí Sójový Guláš

Jak Se Vyrábí Sójový Guláš

V dnešní době stále více lidí odmítá jíst zvířecí jídlo. Dobrovolné vegetariánství je častěji motivováno etickými úvahami. Ve snaze zachránit život zvířete lidé nemyslí na nedostatek živin v jejich vlastním těle. Ti, kteří se o sebe starají a nechtějí trpět nedostatkem bílkovin, volí sójové maso - zdravé rostlinné jídlo, které chutí a chemickým složením připomíná přírodní maso