Semena a ořechy jsou vynikající a zdravá jídla, která mnoho žen v domácnosti přidává do pečiva a dezertů. Pokrmy s nimi získávají zvláštní chuť. Ve dnech půstu, kdy je mnoho lidí nalačno zakázáno, se nedobrovolně objevuje otázka, zda je možné jíst semena a ořechy.
Půjčka je nejtěžší půst roku a je to obtížné, protože je nejdelší. Lidé nalačno se často nevzdávají živočišných produktů po celou dobu půstu, ale nejčastěji k tomu dochází, protože lidé nevědí, jak nahradit určité potraviny a jaké potraviny se smějí jíst.
Půjčka trvá 48 dní a po celou dobu byste neměli jíst živočišné produkty, například maso, mléko, jogurty, sýry, vejce, ryby atd. Někteří lidé váhají s postem jen proto, že věří, že zdržení se konzumace bílkovinných potravin může tělu ublížit.
Stojí však za zmínku, že i když se vzdáte masa, tvarohu, ryb atd., Je docela možné najít bílkoviny v rostlinných potravinách a nahradit je pokrmy, semeny a ořechy - nejlepší volba. Pokud vás zajímá, zda je možné během půstu jíst semena a ořechy, odpověď je jednoznačná - ano, můžete a měli byste je jíst. Použití těchto produktů bude mít příznivý účinek na vaši pohodu během půstu, snáze přenesete dny inhibice na určité potraviny.
I při půstu je však přejídání zbytečné: limitem je hrst ořechů a semen denně. Přidáním slunečnicových semen a vlašských ořechů do kaše na vodě bude pokrm chutnější a výživnější, po takové snídani se budete cítit skvěle až do oběda, zatímco hlad se nebude cítit.
Pokud máte rádi sladkosti, můžete si během půstu udělat lahodné těstoviny: vezměte hrst semen a ořechů, asi pět minut je zahřejte na pánvi a poté je rozemlejte v mixéru s trochou vody a cukru. Těstoviny jsou hotové. Sendvič s touto pastou udělá skvělé občerstvení mezi jídly.
